韓國不老女神孫藝珍，出道20多年了，但是依然猶如少女一般。即便是跟玄彬結婚，生了孩子之後，她的身材保持的依然非常好，而且皮膚狀態也很完美。

孫藝珍坦言，身爲藝人，她的任務就是要展現出最完美的一面，盡自己所能付出最大的努力，持續不斷的運動，以及做好皮膚管理，給粉絲和觀衆朋友們帶來更好的作品。

爲了維持良好的狀態，孫藝珍也是花費了很多的心思，這也讓她看上去一點不像40多歲的女性，孫藝珍也公開了自己凍齡小秘訣，下面就讓我們一起來看一下吧。

首先第1個秘訣，注意肌膚的溫度。

皮膚護理是很多女性都會格外關注的一點，孫藝珍表示自己在護膚的時候會注意很多細節，尤其是在維持皮膚溫度的部分。

這個秘訣似乎在這之前沒有人分享過，根據孫藝珍所說人的皮膚會依照身體的狀況有不同的溫度。

例如如果是處于疲憊的狀態，那麽皮膚就可能會變得比較粗糙，比較紅腫，有點發燙。

這種情況下可以采用冷敷的方式來幫助使皮膚的溫度下降，從而達到保護皮膚的目的。

第2個秘訣，一定要做好皮膚的清潔以及保濕。

皮膚清潔最好是每個周進行1~2次，去除皮膚角質以及一些死皮細胞，然後做好充分的保濕工作。

可以每周堅持做3~4次的保濕面膜，使用一些具有保濕性的精華乳來補充肌膚所需要的水分，從而避免幹燥細紋的産生，讓皮膚保持水嫩。

第3個秘訣，每天補充膠原蛋白，均衡膳食。

所以這很講究內服外調，所以她很注重一些食物的攝入。

尤其對于一些上了年紀的女性朋友來說，一定要補充膠原蛋白，這樣可以讓肌膚保持少女狀態。

根據孫藝珍的分享，她每天都會均衡膳食，既保持碳水化合物的攝入，也會補充蛋白質和脂肪，她每天早晨都會喝一杯膠原蛋白飲。

第4個秘訣，平日裏保持微笑，適當釋放壓力。

一個人的心情也會反映在皮膚狀態上，如果心情差，皮膚狀態不會很好，長期保持良好的心情，保持微笑，也有助于保持最佳皮膚狀態。

如果平時壓力比較大，可以選擇一些釋放壓力的活動，例如可以聽聽音樂，跟好朋友聚一下。

第5個秘訣，每周堅持運動。

所以真跟其她的女明星一樣，每個周都會堅持運動，她喜歡的運動有很多，例如遊泳、打高爾夫球還有普拉提，還有一些常規的健身運動。

通過運動可以幫助提升身體代謝，從而有助于幫助排出體內的一些垃圾毒素，還能夠控制體重，維持身材。

正是以上5個秘訣才是孫藝珍實現凍齡的方法，如果每一個人都能夠學會了，相信你也會比同齡人看上去更加年輕。