“濕氣”最怕這種菜,三天兩頭吃一次!祛濕健脾一身輕,別不懂吃

多思味美食 2024-04-29 17:52:35

早上起來昏昏沉沉,四肢發酸,皮膚出油,痘痘一波未平一波又起,口臭,沒胃口,不會餓,隨便吃點就胃脹,刷牙還覺得惡心,走路特別沉重,懶得動,頭發油膩等等,這些都是濕氣重的表現,看看你中了幾條?!

老話說:冬吃蘿蔔夏吃姜,馬上到夏天了,夏天吃姜是去寒濕的好時候,大家要開始做准備了,平常炒菜的老姜吃著會比較辣,推薦大家用仔姜更好吃更健康,下面分享給大家8種仔姜好吃的做法,一起看看吧。

一、仔姜炒牛肉絲

食材:仔姜、牛肉、花生油、地瓜粉、生抽、香菜、大蒜、米酒

做法:

1、菜場買的新鮮牛肉切成條,加一點花生油,地瓜粉,生抽,抓勻;仔姜切絲,香菜切段,搭配兩個小米辣,三個蒜瓣

2、鍋裏放油,熱鍋涼油,把牛肉絲滑散炒變色,盛出來;再重新起鍋,放油,加入一勺愛吃的剁椒醬,炒出紅油

3、下仔姜,小米辣,炒至子姜軟了,淋入生抽,加一點糖,一點鹽,放香菜段,大蒜,再下牛肉絲,翻炒均勻,淋一點米酒出鍋。

二、仔姜蒜苗炒臘肉

食材:農家煙熏臘肉一小塊、仔姜一塊、蒜苗一小把、螺絲椒一個、姜、蒜

做法:

1、臘肉洗淨放鍋中煮20分鍾,切片備用。

2、仔姜和辣椒切絲(不喜歡仔姜和辣椒都可以不放的,不會影響味道,我是真的太愛吃了)蒜苗切條(蒜苗頭和蒜苗分開放),姜蒜切末。

3、熱鍋涼油,油熱放姜蒜末爆香,加入仔姜、辣椒、蒜苗頭翻炒至7成熟,加入少許毛毛鹽(口味淡的可以不加鹽)翻炒均勻出鍋備用。

4、鍋熱加入切好的臘肉,中小火炒出少許油(大火容易焦)

5、臘肉裏加入炒好的仔姜辣椒蒜苗頭、蒜苗,翻炒幾十秒,加入適量雞精調味翻炒均勻即可出鍋。

三、仔姜江團美蛙

魚嫩蛙也嫩,一斤仔姜半斤小米辣,真的是越吃越辣,不光辣舌頭還辣心,停不下來,完全停不下來。

食材:仔姜、鮰魚、蛙、紅花椒、姜蒜末、泡椒、豆瓣、鹽、雞精、醋、白糖

做法:

1、魚和蛙切小坨坨,鹽,胡椒粉,紅薯澱粉裹勻腌二十分鍾。

2、熱油過一遍魚和蛙,不要翻動,定型撈出。

3、鍋內混合油,下青紅花椒,姜蒜末,泡椒末,一點郫縣豆瓣,小米辣碎,仔姜顆粒,酸菜,炒出乳酸味加水熬五分鍾。

4、放入魚和蛙,調味鹽,雞精,醋,白糖,再煮五分鍾。放青紅辣椒絲,仔姜絲,小蔥,煮兩分鍾,淋花椒油,起鍋。

四、涼拌仔姜豬耳朵

食材:仔姜、 一個豬耳朵、 老姜、 料酒、 香菜、 小蔥、 大蒜 、小米辣、 海鮮醬油、 辣椒油 、味精 、麻油、 白糖

做法:

1、豬耳朵洗幹淨,加料酒,老姜和小蔥焯水大概10分鍾(目的是去是腥味),根據大小確定煮的時間,用筷子搓一下,能穿透就好了,太軟的豬耳朵也不好吃。

2、仔姜切片片,最好薄一點,然後就是調佐料,大蒜五六顆切碎,小米辣四五根切圈,味精半勺子,辣椒油一勺,麻油一勺,白糖一勺,海鮮醬油四五勺、礦泉水1:1 調勻後嘗嘗如果淡了加適量海鮮醬油,

3、調料稍微偏鹹一丟丟正好,然後淋在豬耳朵和仔姜上,在撒上香菜,攪拌就可以啦。

五、子姜炒雞

不加一滴水!雞肉香滑入味,醬香濃郁,子姜真的超級香脆,唯一的缺點就是子姜放少了,因爲太好吃了!

食材:子姜、雞、蒜粒、幹辣椒、花椒、蚝油、白糖、老抽

做法:

1、把雞洗淨砍塊放入清水中浸泡十五分鍾,泡出血水,撈出洗淨控幹水份。

2、子姜切薄片,用少許鹽腌制15分鍾,腌出水份,洗淨抓幹水份備用。

3、起鍋熱油,把蒜粒、幹辣椒、花椒爆香,加入雞肉翻炒均勻,煎至兩面焦黃,加入醬油、蚝油、白糖、老抽翻炒均勻,加入子姜翻炒均勻,淋入100毫升料酒,蓋上蓋子中火焗6分鍾,開蓋,收汁即可出鍋。

六、仔姜鴨

食材:鴨子半只、仔姜、泡椒、小米辣、香菜、蔥姜蒜、啤酒

做法:

1、鴨子盡量剁小,不願吃皮去掉,然後用面粉或者生粉跟溫水一起揉捏去血水

2、鍋裏不放油倒入鴨一直翻炒至水幹然後炒出香味

3、放油把仔姜倒入進去跟鴨肉一起翻炒(我沒有另外放油,鴨肉炒出了自己的油),然後倒入啤酒和水,大火煮開轉改小火,

4、可以加一些自己喜歡的配菜,魔芋,蓮藕,茄子之類的一起煮,我加了茄子,茄子吸收了湯汁的味道,非常好吃

5、汁收的差不多開始調味,放鹽,生抽,耗油,小米辣,泡椒,放適量泡椒水。出鍋前放雞精,香菜裝盤

七、麻辣仔姜鮮鍋兔

食材:兔子半只、仔姜、二荊條辣椒、小米辣、泡椒、花椒、姜蒜

做法:

1、將洗淨的兔子瀝幹水分後切成小塊,這樣更容易入味。首先加入適量的鹽和少量胡椒粉,然後加入一小把澱粉並抓勻,最後加入一點生油並攪拌均勻,備用。

2、將仔姜切成絲,小米辣和泡椒切碎,二荊條切成小段,姜蒜切末。

3、在熱鍋中倒入較多的油,當油溫燒至4-5成熱時,將兔肉放入鍋中,炒至變色後撈出備用。

4、在鍋中留底油,先加入十幾顆花椒,然後依次加入姜蒜、泡椒、小米辣炒香,再加入一勺豆瓣醬小火炒香,加入一半仔姜絲翻炒均勻,加入適量清水。

5、在鍋中調味,加入1勺醬油、1小勺白糖、少許鹽、半勺老抽,煮3-4分鍾。

6、將炒好的兔肉倒入鍋中,煮3-4分鍾,再加入剩余的仔姜絲炒2分鍾,最後加入二荊條辣椒段,出鍋裝盤,撒上剩余的花椒,澆上熱油,撒上蔥花即可。這道菜香辣可口,讓人一口接一口停不下來。剩下的油還可以用來煮面條,味道也很香哦!

八、仔姜炒肉絲

仔姜炒肉絲,非常好吃的下飯菜!不吃兩碗飯算我輸,精髓是嫩姜和泡椒哦,好吃到根本停不下來!

食材:豬肉、仔姜、辣椒、泡椒、蒜、鹽、味精、生抽、料酒、豆瓣醬

做法:

1、將豬肉切絲,加入生抽、料酒、豆瓣醬攪拌均勻再加入澱粉水攪拌一會,最後加入油鎖住水分。

2、切好配料:辣椒、蒜、泡椒、姜絲。

3、鍋中放油,油熱放入腌好的肉翻炒,再加入花椒炒香。

4、放入泡椒、蒜炒香,再加入姜絲,翻炒時間不要太長,翻炒後加入辣椒,最後加入鹽和味精調味。

致力于用最簡單的食材,爲您分享最可口的佳肴,以上分享的8種仔姜好吃的做法,大家都學會了嗎,學會了在家試著做一下吧,!歡迎點贊,關注,轉發和收藏,感謝您的支持!我們下期再見。

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