“教練，

我能參加學校的拔河隊嗎？”

2020年，

在浙江就讀衢州職業技術學院

醫學院中藥學的大一新生陳超陽，

怯生生地問校園拔河隊的

教練黃志國老師。

“當然可以，但是你必須減肥”。

黃老師認真地回答說。

2001年出生，

身高178公分的陳超陽

回憶起2年前的經曆還是記憶猶新。

當時他的體重高達275斤，

超重讓他很自卑。

2020年7月，

中國拔河特色學校的牌匾

在衢州職業技術學院挂起，

陳超陽很想參加學校的拔河隊：

一方面喜歡拔河；

另一方面希望通過拔河來減肥。

得到黃老師的回複後，

他開始了漫長的減肥。

黃老師給了他科學的建議：

體重太大，不要跑步，

快走就行。

每天中午，

他都在學院的足球場上

快走一萬步，晚上或早上

再進行3公裏快走，同時減少飯量。

拔河隊每天都要進行熱身和力量訓練，

他都非常認真地完成，

就這樣堅持了一個月，

體重竟然顯示250斤，少了25斤，

他自己都不敢相信。

拔河隊的隊員們沒有

因爲陳超陽太胖而嫌棄他，

而是耐心教他動作要領，

讓他感受到了同學間的溫暖，

也讓他減肥的動力更足了。

制定更加詳細的減肥計劃，

有不懂的問題就向教練隊友請教，

又過了一個月，

這次體重秤上顯示的是235斤，

又減了15斤。

前前後後將近一年半的時間，

到了大二下學期，

他的體重穩定在了165斤，

足足減少了110斤。

體重輕了，人也自信了很多。

陳超陽告訴記者，衢州職業技術學院這三年，最大的收獲就是不僅學到了中醫專業知識，成爲了中國拔河特色學校校園拔河隊的一份子，而且成功減肥，改變了生活方式。

衢州職業技術學院黃志國老師感慨地說，陳超陽減肥故事是衢州版本的“熱辣滾燙”，賈玲背後有巨大的團隊在支撐他，陳超陽減肥背後則是他對拔河這項運動的熱愛。作爲中國拔河特色學校，越來越多的學生願意加入拔河隊。在衢州職業技術學院，拔河已經成爲了每個學生都樂于參與的一項運動。

畢業回到老家台州成爲一名實習中醫師的陳超陽說：“真的很感謝母校，感謝拔河隊，希望越來越多的同學都能參加學校的拔河隊。在這裏感受到專業的訓練、同學隊友的關心、學院的鼓勵。”

分享學到的中醫知識和拔河運動精神，幫助更多的人減肥，是陳超陽未來的心願。

來源：潮新聞 記者 高華生 通訊員 姚嚴實