保溫杯裏泡枸杞，枸杞雖好，但我就不泡，不單獨泡，因爲他的效果太弱了。今天我教你一個方法，枸杞這樣泡水喝，威力翻了好幾倍，但是不要天天喝，我怕你太強不會節制。

最近有很多粉絲反饋，按照我教給他的方法，明顯感覺比以前有勁了，堅持的更久了，之前喝點水老跑廁所的情況也改善了很多。今天再次把這個方子分享給大家，如果要是記不住的話，可以關注我，多看兩遍，希望這個經濟實惠的小方法能夠幫助到你。

枸杞子10克，搭配蓮子，紅棗，一起泡水喝，補腎填精，固精益氣，飯後喝一次，起來沒勁不持久的問題，就能夠得到很好的改善。我是申濤醫生，從今天開始，我就是你的醫生朋友，只要你關注我，成爲我的粉絲，我每天都會分享適合男人的小方子，教你變得更強。