今年57歲的余師傅是個工作認真、從不敷衍的勤快人，但是最近很多同事都發現余師傅經常跑廁所，頻繁的時候一天都會跑4、5次，這導致很多同事都在辦公室看不到他的人影。

回家後，兒子看著父親的狀況感覺不妙，趕忙帶她去醫院做了相關檢查！診斷結果竟是腸癌。

醫生表示，之前有很多次腸胃炎症的病症余師傅全都沒在意，這才導致身體逐漸的發展成了腸癌。兒子在一邊奔潰大哭，怎麽會發展到這種地步呢！

一、別大意，大便情況有時代表腸癌信號！

人體的腸道主要分爲小腸和大腸，小腸極少有癌症發生，所以通常我們談到的腸癌是指大腸癌，也被稱爲結腸癌、直腸癌。

數據顯示，大腸癌在全球惡性腫瘤發病譜中位居前五，根據研究可知，每年有38 萬人確診爲大腸癌，約19萬人因它而死，且一經發現就多爲中晚期。

廣東省人民醫院珠海醫院普外科張曉勇主任表示：大腸癌最有效的手段是手術切除，若早期發現，多數可通過手術切除，5年生存率可達90%，晚期大腸癌5年生存率只有30%。

此外，大腸癌是有一定遺傳性的。研究證明，在大腸癌患者中，約有20%的人有家族史，其中，約有15%的人群是家族聚集性結直腸癌，這部分人的癌症誘因是相同的生活環境以及飲食習慣造成的，不屬于真正的遺傳範圍；但是剩下的5%則是遺傳性大腸癌，這是真正的遺傳性疾病，誘因在于胚系基因突變引起的，且會遺傳給下一代。

小九跟大家聊一聊，什麽是遺傳性結直腸癌呢？

如果父母中一方患有遺傳性直腸癌，那麽遺傳給子女的機率位50%上下，且不單單會表現在腸胃方面，也有可能出現在身體其它器官，比如胰腺、膽道器官等。往往需要經過基因檢測才能夠確定。

所以，腸鏡檢查在腸道疾病中非常重要，美國和日本等歐美國家也是在執行全國腸鏡普查之後才大大降低了腸癌的發病率。做一次腸鏡，可以直接觀察到結直腸的狀況。當你不能判斷一個息肉是否有腸癌風險時，一定可以通過檢測來消除疑慮，還可以避免許多大腸癌病例的發生。

二、警惕！排便不適或是腸癌預警

排便對于身體來說是必要的，它幫助我們清除廢物和毒素。不過，排便方式也可能影響我們的健康。不正確的排便姿勢可能導致一些意想不到的問題。您知道在排便時碰到哪些情況會是腸癌的預兆嗎？

預兆一：感到腹痛

腹痛是由于不正確排便時腹部肌肉過度用力引起的腸道痙攣。這種疼痛通常位于下腹部，程度從輕微不適到劇烈絞痛不等。

預兆二：感覺便秘

便秘是因爲長時間憋住排便欲望導致腸道蠕動減慢，大便在腸道內停留時間過長而變得幹燥難以排出。表現爲排便頻率減少、糞便量少且硬結，伴有排便困難、排便不盡感。

預兆三：感覺“裏急後重”

當直腸癌來臨時，人體會感覺排便次數增多，但是常常會跟隨著很急並且又排便不盡的錯覺，有時候排便困難，有時候糞便還會有和惡臭。

預兆四：發生肛裂

發生于肛管皮膚層因機械性創傷或感染引起的小潰瘍。與排便時腹壓增高導致局部壓力過大有關。典型症狀爲肛門劇烈疼痛、出血及便秘，疼痛呈撕裂樣，持續數分鍾至數小時。

三、教你三招，輕松排便

人的身體每天都需要進食，才能夠保障正常運轉，但吸收營養物質後食物剩余的殘渣也需要及時排出來，這樣一進一出才能是一種“良性循環”。小九爲您推薦3個保證排便的小妙招。

1、最好定時排便

規律排便有助于腸道健康，減少便秘和腹瀉交替發生的情況。每天固定時間如廁，並嘗試建立一個良好的排便習慣。

2、適當補充膳食纖維

膳食纖維具有吸水膨脹的作用，在一定程度上能起到潤滑腸道、促進排便的效果；反之則可能引起腹脹、不適感。平時要注意多吃蔬菜水果，少吃高脂、高糖食物。同時還要注意細嚼慢咽，避免狼吞虎咽導致消化不良。

3、有“感覺”就去！不要“憋”便

長時間憋便可能會導致糞便滯留于腸道內，增加患結腸癌的風險。當有便意時，應及時前往廁所解決。若實在無法立即排便，也應在方便的時候盡快處理掉。

以上就是關于排便的一些注意事項，希望對你有所幫助。記住，關注身體健康，從生活細節開始！

參考資料：

[1]《5毫米息肉拖成癌！人到中年，這個體檢很必要！》.深圳衛健委.2023-02-08.

[2]《95%的大腸癌是由腸息肉轉變而來…腸息肉該怎麽辦？》.邵逸夫醫院.2021-08-26.

[3]《長了息肉，離癌症還有多遠？這樣的要及時切除，否則癌變的幾率…》.科普中國.2022-05-25.

未經作者允許授權，禁止轉載