天然“青黴素”被發現,清明前後要多吃,抗病毒又降三高,別錯過

徐徐美食記 2024-03-31 14:20:14

清明時節,春暖花開,氣候宜人,正是踏青賞花、品嘗野味的好時節!在這個萬物複蘇的季節,各種野菜如雨後春筍般湧現,爲人們的餐桌增添了不少美味的食材。除了我們常見的春筍、水芹菜、荠菜、車前草等,還有一種不起眼的野菜,也是不容錯過的。它就是野藠頭,也叫山蔥、野蒜等,在山坡上、田地間隨處可見,有人把它當野草,也有人把它當寶。

野藠頭雖然不起眼,但是具有獨特的香味和口感,還富含多種營養元素,其中所含的青黴素成分,有抗病毒、殺菌消炎的作用,因此也被人們稱爲天然的“青黴素”。除此之外,多吃野藠頭,對于降低血脂、血壓和血糖,也有很大的幫助。清明前後,正是野藠頭生長最爲旺盛的時節,也是采摘的最佳時機,大家要是遇見了,千萬別錯過哦!野藠頭的吃法有很多,今天整理了3種比較受歡迎的做法,分享給大家,喜歡的朋友們趕緊試試吧!

一、野藠頭炒雞蛋

做法:

1、把雞蛋磕入碗中,加入適量料酒,打散備用;再把野藠頭的根部和黃葉去掉,清洗幹淨,梗和葉子分開放。

2、鍋裏多倒些油,燒至八九成熱時,再倒入蛋液,煎至凝固後,盛出。

3、放入野藠頭的梗,煸炒一會兒,再放入野藠頭的葉子和雞蛋混合,加入適量鹽、生抽、料酒和幹辣椒面炒勻即可。

二、野藠頭豬肉餡餃子

做法:

1、准備一碗二肥八瘦的肉末,加入適量鹽、生抽和蚝油拌勻。肉末和餃子皮的比例,大約是1:1。

2、野藠頭清洗幹淨,控幹水分,切成小粒,加入適量花生油拌勻,鎖住野藠頭中的水分,再放入肉末中混合拌勻,肉餡就准備好了。

3、取一張現成的餃子皮,蘸少許清水方便粘合,加入適量肉餡,捏成自己喜歡的形狀,一個半成品餃子就做好了。多余的餃子冷凍保存,現吃的餃子下鍋煮熟即可。

三、野藠頭炒臘肉

1、把野藠頭清洗幹淨,控幹水分,切成小段。(在土質比較幹的地方,又沒帶工具。扯出來的野藠頭,就是沒有根部的,只有葉子。大家如果喜歡吃野藠頭的根部,一定要帶著小工具去挖。)把臘肉刷洗幹淨,下鍋煮一會兒,去掉多余的鹽分和雜質,再撈出沖洗一遍,切成薄片。

2、鍋裏倒入少許花生油,放入臘肉煸炒一會兒。

3、放入野藠頭快速炒勻,加入適量生抽和幹辣椒面炒勻即可。

天然“青黴素”被發現,清明前後要多吃,抗病毒又降三高,別錯過!野藠頭的3種美味做法,您最喜歡哪一種呢?歡迎在評論區留言,說說您的看法!

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