很多人都愛喝黃芪，平時都會買點黃芪泡水來喝，都說人到中年，保溫杯裏泡枸杞，但有的人，則喜歡泡上一杯黃芪水，比如40歲的孫大哥就是這樣，不過看著孫大哥長期喝黃芪水，同事卻提醒他，千萬不要再這樣喝了，黃芪對腎髒的傷害很大，長期喝黃芪水，很容易導致慢性腎病的發生。

孫大哥一愣，自己喝黃芪泡水已經有整整五年的時間了，而且他一直感覺挺好的，同事突然這麽一說，真把孫大哥嚇了一跳。

不知道是不是心理因素在作怪，同事這麽一說，孫大哥突然感到，最近一段時間，自己的小便似乎有點問題，而且小便的顔色沒以前那麽亮了，而且小便裏似乎還有點雜質，該不會真是腎出了問題吧？

孫大哥越想心裏越緊張，于是趕緊到醫院裏驗了一個尿，又抽血查了一個腎功能，結果一點問題都沒有，他這才知道，是自己被別人的話嚇到了。

中醫認爲，黃芪性溫、味甘，歸脾肺經，可起到補氣升陽、益衛固表的作用。所以黃芪是可以用來治療腎虛的。

西醫則認爲黃芪含有黃芪甲苷等成分,具有抗氧化應激、抗炎、抗纖維化等作用,可以爲腎髒提供保護。

不過，爲了得到確切的證據，通過搜索中文相關醫學文獻，我發現了的確有很多黃芪與腎髒健康的文獻研究，比如在1995年的時候，一篇發表在《中華腎髒病雜志》上的《黃芪,當歸對肝髒和腎髒功能的保護作用》論文，就指出了黃芪不僅能保護腎髒，還能保護肝髒，《中華腎髒病雜志》在國內算是比較權威的醫學雜志了。

另外，還有很多類似的研究，比如《黃芪對腎缺血再灌注損傷的保護作用》，《黃芪在糖尿病早期腎損害中保護作用的臨床研究》，這些都提出了黃芪能夠保護腎髒的理論，並且在研究中給予了一定的證據提示。

雖然是藥三分毒，但在我看來，黃芪算是中藥材裏很安全的一種了，只要不是過量食用黃芪，大家完全不必要擔心黃芪會有什麽風險。

像孫大哥這樣，只是用黃芪泡泡水，而且每次都只放上那麽一兩片，就更不要擔心黃芪的風險了。

所以，黃芪傷腎的理論並不成立，作爲醫生，要提醒大家的是，真正傷腎的是這3種中藥——廣防己、青木香、關木通。

其實這三種中藥大家都很熟悉，很多人都服用過，但是它們其實有一個相同點，那就是，它們都屬于馬兜鈴酸類中藥。

馬兜鈴酸爲硝基菲類有機酸類化合物。這類有機化合物天然存在于諸如馬兜鈴屬及細辛屬等馬兜鈴科植物中，而這些植物曾廣泛地被中醫經炮制解毒作爲原生藥材入藥。

不過，馬兜鈴酸並不安全，而且對腎髒的傷害很大，馬兜鈴酸類化合物中，主要的毒性成分爲馬兜鈴酸Ⅰ和馬兜鈴酸Ⅱ，其中馬兜鈴酸Ⅰ是馬兜鈴屬植物中毒性最強的成分，所以如果服用馬兜鈴酸，很容易導致腎小管和腎間質的損傷，隨著時間的推移，就有可能導致腎功能的衰竭。

正因馬兜鈴酸對腎髒造成的損傷，所以有一種疾病是——馬兜鈴酸腎病。

馬兜鈴酸不僅會損傷腎髒，還是世界衛生組織公認的致癌物，《科學轉化醫學》發布了一篇重要研究並提示：含馬兜鈴酸的中草藥，是導致亞洲（尤其是中國台灣地區以及內地）肝癌的重要原因之一。

鑒于馬兜鈴酸的危害，目前世界上很多國家都已經禁止馬兜鈴酸類中藥的上市。