大家都知道“元氣”這個詞吧。它聽起來很熟悉，但是你真的了解它嗎？

元氣是人體的基礎之氣，是人體生命的根本。它是先天遺傳的，由腎中精氣和脾胃水谷之氣共同構成。

元氣的多少，直接影響著人體的健康狀況。如果元氣充足，人就會精神飽滿，活力四射，少生病；如果元氣不足，人就會面色蒼白，體弱多病，容易衰老。

那麽，怎樣才能補充元氣呢？中醫認爲，脾胃是後天之本，是氣血生化之源。脾胃的功能是消化吸收食物，將水谷之精轉化爲氣血，供養全身。所以，要補元氣，就要先健脾胃。

白術的藥效主要是補脾健胃、燥濕利水、止汗安胎等，它可以調節人體的氣機，增強脾胃的消化吸收功能，改善脾氣虛弱的症狀，如食欲不振、腹脹、便溏、乏力等。

今天，我就給大家分享一個方子，這個方子能夠健脾胃，補元氣，讓你元氣滿滿，好處多多。這個方子就是——參術健脾湯。

參術健脾湯

參術健脾湯的配方如下：人參15克，白術10克，茯苓10克，山藥10克，白芍10克，橘紅10克，山楂5克，麥芽5克，藿香5克，白蔻仁5克。將以上藥材洗淨，加水適量，煎煮成湯，每日一劑，分兩次服用。

這個方子的功效是什麽呢？下面我就給大家一一介紹。

首先，方中的人參，是補元氣的主藥。人參能夠大補原氣，增強脾胃的運化功能，提高人體的抵抗力和免疫力。

其次，方中的白術和茯苓，是健脾除濕的輔藥。白術能夠健脾止瀉，消除腹脹，增加食欲。茯苓利水滲濕，消除水腫，安神。脾胃喜燥惡濕，白術和茯苓能夠幫助脾胃排除濕邪，恢複正常的功能。

再次，山藥和白芍，是補虛養陰的佐藥。能夠滋養脾胃，防止元氣的耗散，調節肝脾的平衡。

方中的橘紅，山楂，麥芽，藿香，白蔻仁，都是能幫助消化的藥物。橘紅可以緩解胸悶，咳嗽。山楂可以消除食物積滯，止痛。麥芽可以增強胃功能，減少脹氣，止吐。藿香可以祛除濕氣，發汗，治療嘔吐泄瀉。白蔻仁可以調節氣流，去除寒濕，解酒，治療胃痛，反胃。

這些藥物的配伍，能夠達到健脾開胃，大補元氣的效果。當然，不同的人，情況也不一樣，如果有特殊的症狀，還可以根據自己的情況，適當的加減藥物。

比如，如果有胃氣不和，食欲不振，胃脘脹滿，不思飲食，可以加雞內金來助消化和胃。

如果有氣血兩虛，面色蒼白，心悸氣短，指甲無華，眩暈耳鳴，可以加當歸和川芎來補血養血。

總之，這個方子是一個很好的健脾補氣的方子，適合氣虛脾虛的人服用。如果你想要元氣滿滿，就不妨試試這個方子吧！當然，除了服用這個方子，你還要注意飲食規律多運動、多休息、多笑，這樣才能讓元氣更旺盛，更健康。

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