現代生活，很多人貪戀上熬夜，都成爲了晚睡高手，長久如此下去，失眠就隨之找上門來，就算如此，大部分人還是不在意，今天廣州華康中醫醫院楊小紅主任就告訴大家失眠的危害。
1.容易引起感冒
因爲人體在休息不好時候免疫力會直線下降，免疫力下降也代表著低抗力會下降，那麽像感冒這種小病就會找上門來，當然，時間久之，就不只是感冒了。
2.影響青少年發育
很多人可能不知道，我們的腦垂體分泌生長激素時，基本都是在睡眠狀態中進行，當我們失眠時，都會影響生長素的分泌，從而影響發育
3.使人過早衰老
長期熬夜或失眠會讓人的記憶力、注意力受到衰退，思維也會變得遲鈍，長久如此就會導致性腺功能降低，從而引起機體過早衰老的情況。
4.破壞女性肌膚美如果我們多去觀察，可以發現經常熬夜失眠和作息正常的人完全兩個差距，因爲失眠會引起神經系統紊亂，內分泌失調，肌膚血液循環不暢，皮膚水分減少，幹燥起皺，並且色素增多，造成面容灰暗，所以想要美，不熬夜!
溫馨提示：對于很多人來說，都覺得年輕熬一熬沒關系，這是錯誤的思想，因爲失去的睡眠是補回來的，如果熬出失眠，只會更加損害自己的身體。
