張靜初今年44歲，前幾年她偶爾還出演電影、電視劇，如今曝光量相對來說就越來越少了。

翻看社交平台，原來她去年已被“美國電影學院導演系”錄取，開啓了留學生活。

對于一個女明星來說，選擇赴美留學，基本算半隱退了。

或許是爲了保持曝光量，張靜初堅持在個人社交平台分享“留學日記”系列視頻！

視頻內容比較日常，一般是記錄張靜初平時上課，運動健身以及分享一日三餐，能看出她是一個非常自律的人。

然而，看完這些留學視頻，讓人印象最深刻的是張靜初的三餐飲食！就拿她分享的剛到美國的視頻來說，內容是上學一天的日常飲食。

早餐是一大杯蔬果汁。

上午下課後，有20分鍾休息時間用來吃午餐，張靜初先是吃了一顆桃子“開胃”。

接著，她正式介紹午餐：一袋鷹嘴豆泥，一盒蔬菜，裏面有彩椒，生菜，花菜。

這些蔬菜都是生的。

只見張靜初拿著一塊“生花菜”，蘸著保鮮袋裏的鷹嘴豆泥，放入嘴裏，然後就聽到她清脆的咀嚼聲。

其他的生菜、彩椒同樣也是蘸著鷹嘴豆泥一起吃。

吃著吃著張靜初開始眼神迷離，面無表情。

換作其他人吃著這種“沒啥滋味”的素食午餐，發呆是挺正常的。

誰知張靜初緩過神對著鏡頭說：“剛才只是腦袋稍微放空了！”

接著，她一邊吃著各類生蔬菜，一邊向大家介紹著自己的晚餐：“一袋糙米飯和豆腐幹。”並表示自己每天都要自備三餐，不然在學校就沒有吃的。

這種“又生又素”的三餐飲食立刻引來網友的熱議。

有的網友表示吃這些生冷的食物對脾胃不好！

也有網友說如果按照張靜初這樣吃飯，一定拉肚子。

還有網友疑惑的是張靜初居然生吃花菜！

對于這個問題，另一位熱心網友回複說外國人很多吃生花菜，並不奇怪。

盡管網友們議論紛紛，可張靜初並不在意。

其實，說到娛樂圈喜歡養生的女明星，孫俪算其中一位，經常在個人社交平台分享自己的養生心得，什麽泡腳，初一十五吃素，夏天不吹空調等等。

如今看來，張靜初與孫俪相比較，她的一些養生觀念“有過之而無不及”！

就拿吃素食來說，幾年前張靜初就因爲宣傳素食引起評論區大翻車！

即便如此，她始終毫不避諱展示自己對素食的鍾愛。

在一檔訪談節目中，張靜初給前來做采訪的主持人榨綠汁。

她洗手後直接切各種果蔬，並告訴主持人：“做綠汁的時候盡量要手榨，最好不戴手套。”

主持人很納悶，問其中緣由。

張靜初解釋說：“因爲不戴手套，蔬果上會帶著人的生物信息！並且不同的人做的手榨綠汁味道是不一樣的，如果是特別有愛的人榨綠汁，是有奶香味的。”

雖然這位主持人早就聽聞張靜初是一位酷愛養生、喜歡素食的女明星，但這個解釋還是讓他一臉疑惑，不敢相信。

如今張靜初到美國留學還是堅持每天手榨各種果蔬汁，自認爲是對身體非常健康的！

除了喝綠汁，張靜初還喜歡“輕斷食”！

斷食期間她不吃任何食物，只喝水、椰子汁或者氣泡水，有時候會打坐冥想。

她認爲這種斷食可以幫助身體排毒，並且會讓人的狀態變得更好、更清晰。

張靜初通過這些留學日常視頻，向大家分享了她的飲食方式，有人表示質疑，也有網友效仿。

然而，沒過多久，學著張靜初那樣每天喝綠汁的網友卻發現，自己的身體不僅沒有變得更健康，反而越來越不對勁了，臉上沒有血色，整個人都沒精神了。

看著這些年輕女孩跟風張靜初的飲食方式，一部分網友開始呼籲大家不要盲目學張靜初天天喝果蔬汁，吃生食，更不要輕易嘗試斷食。

有的網友直言張靜初的飲食方式不科學，從她本人“幹巴”的狀態就能看出。

還有網友表示長期喝蔬果汁、吃生蔬菜並不健康，嚴重的還容易得胃結石。

也有網友建議大家不要隨意按照明星的食譜吃飯，像張靜初這樣長期吃過量蔬菜會導致體寒、脾虛、血氣不足，太容易把身體搞壞了。

除了分享留學日常生活，張靜初還會在社交平台直播，內容讓人大開眼界。

與其他女明星不同的是，張靜初的直播不帶貨，也不分享美妝。

她有時淡妝，有時幾乎素顔出鏡，披散著頭發靜靜地坐在書桌前。

時而對著電腦碼字，時而在平板上寫寫畫畫，她幾乎不與看直播的網友互動。

據一些看過多次直播的網友所說，張靜初的直播內容是“沉浸式寫作業”，最長她能整整直播12個小時！

這種看似“平平無奇”的寫作業直播，卻吸引了不少考研、學習的網友。

有人評論表示看了張靜初的直播能産生共鳴，有代入感，像是陪著大家一起學習。

甚至還有個別網友將張靜初視作“精神領袖”！

萬萬沒想到，張靜初的“寫作業直播”，竟然這麽受歡迎！

無論是分享飲食方式還是直播寫作業，張靜初目的都很簡單，就是爲了維持她作爲女明星的曝光量和熱度。

對此，張靜初也曾在視頻裏給出正面回應，她表示自己雖然暫別娛樂圈去美國留學，但依然需要養國內的團隊，因此她必須要保持熱度，還會直播帶貨。

總之，正如這些網友所言不要認爲明星做的事情就是正確的，就拿張靜初的飲食方式來說，普通群衆看個熱鬧就好，如果盲目跟風吃素或者斷食，最後搞壞了身體就得不償失了。

至于張靜初，她作爲一個40多歲的女明星，想要找到適合自己的角色或劇本確實不容易。

加上近些年越來越多明星跨界做導演，比如賈玲做導演拍攝的兩部電影都實現了票房大賣。

出于各種原因，44歲的張靜初有了新的規劃：出國留學！

一般來說能在40多歲決定去國外留學，是需要足夠的勇氣。

張靜初也不例外，她坦言有一個交往9年的男友，但是自己爲了去美國留學，目前沒有結婚的打算。

“異地”對情侶來說本就是不小的考驗，不過，對此張靜初看得很開，她透露和男友愛情長跑的最大秘訣就是：

“永遠不知道我們還有沒有明天。”

在張靜初看來距離不是問題，只要兩個人心在一起就足夠了。

但她也想過如果有一天他們真的因遠距離導致感情變淡而分手，依然可以做值得信任的親人和朋友。

張靜初拼盡全力成爲“內娛考研上岸的女明星”，如願到美國攻讀導演專業，或許這才是她目前想要的生活吧！