單純疱疹病毒是一種比較常見的病毒，很多人都患有疱疹，了解它的傳播方式對于保護自己和他人至關重要。
大部分人都知道疱疹的主要傳播途徑是性傳播，但非性接觸的方式也能傳播疱疹，而許多人對這點卻不怎麽了解。
那麽，疱疹是怎麽通過非性接觸的方式傳播的呢？
01 母嬰傳播
母嬰傳播是疱疹傳播的途徑之一，尤其值得重視。
在分娩過程中，如果母親正好爆發疱疹，那疱疹病毒很可能傳給新生兒。這種形式的傳播，稱爲圍産期或新生兒疱疹，會對嬰兒造成嚴重不良影響，可能導致包括中樞神經系統在內的多個部位的嚴重感染。
因此，通常建議患有活動性疱疹感染的女性進行剖腹産，以降低將病毒傳染給嬰兒的風險。
02 親密接觸
疱疹在爆發期間，當病毒存在于皮膚上時，是具有高度傳染性的。直接與感染區域的皮膚接觸可能會導致傳播，如手淫、親吻、握手或擁抱。這些行爲都會有很大的風險導致感染疱疹病毒。
此外，值得一提的是，與疱疹病毒攜帶者共用同一個性玩具也會導致病毒的傳播。除了性玩具，其他任何接觸或放置在感染者陰道或肛門內的物品都可能會攜帶病毒。如果您的伴侶患有疱疹，請勿共用性玩具。
03 間接接觸
疱疹病毒可以在不同的溫度和濕度條件下，在物體表面上存活不同的時間。
當感染者與物體表面接觸時，病毒可能會附著在那裏。隨後若有另一人接觸到物體表面的病毒，那就很可能會被感染。
疱疹病毒離體後大多只能存在很短的時間，一般情況下通過間接接觸的方式感染疱疹的可能性很小，但也值得注意。尤其是身邊有朋友或家人感染疱疹的人，更需要在日常生活中注意這點，盡量做到不與疱疹患者共用同一物品，如餐具、水杯、毛巾等。
雖然疱疹病毒的傳播方式多樣，但只要擁有良好的衛生習慣，就能將感染疱疹的風險降至最低。特別是在非性環境中，良好的衛生習慣更是至關重要。
1、勤洗手：經常用肥皂或洗手液洗手，這是預防疱疹傳播簡單而有效的措施。
特別在直接接觸受感染區域或可能攜帶疱疹病毒的物體表面後，更要立即用肥皂洗手，清除手上可能攜帶的疱疹病毒。
2、保距離：如果你的朋友或家人是疱疹患者，那請在生活中與他保持一定的物理距離，盡量減少親密接觸，避免感染疱疹病毒。另外，還要盡可能的做到不共享個人物品，如餐具、毛巾、唇膏等。
如果生活中實在無法避免必要的接觸，那請定期清潔和消毒經常使用和接觸的物品，如門把手和浴室設施，有助于減少疱疹傳播的風險。
3、常通風：開窗通風有助于室內外空氣交換，減少室內的灰塵和細菌病毒的濃度，提高室內的空氣質量。
尤其在長時間待在室內的環境中，應該特別注意定期開窗通風，爲自己和家人創造一個更健康、更舒適的生活空間。
4、多運動：經常運動對身體和心理健康都有很多好處，還可以增強免疫力和抵抗力，降低被疱疹病毒感染的風險。
哪怕已經感染了疱疹病毒，經常運動也能提高身體素質，從而幫助身體恢複健康。
