不管多大的孩子，都會本能地害怕被批評、被指責，被嫌棄……要知道，並不止是孩子有這樣的心理，大人又何嘗不是呢？因爲害怕的背後，暴露的是失敗、缺點以及不完美的自己！

有些孩子擔心自己犯錯，因此變得畏畏縮縮，甚至會陷入自我否定、自我懷疑的怪圈：不願嘗試，不肯面對，不接受批評……這其實是一種自我保護的方式。

深圳有位林先生，從小飽受肺炎折磨，病情總是反反複複，近二十年來過得苦不堪言！後來在一次檢查中發現了端倪，原來他的右肺裏有一枚小哨子。

林先生回憶，這是他6歲時不小心吞下的，因當時年幼擔心被罵，所以一直不敢告訴家長。這一瞞就是20年，自己的身體也爲此飽受折磨！

看了林先生的童年經曆，莞媽表示很能理解他。記得小時候，有一次去割草，不小心把自己手指割了一道很深的口子。也是害怕被爸媽知道責罵，所以一直藏著不敢說，自己用布條包裹住。

好在傷口沒有發炎，只是很長時間才愈合，父母也一直都不知道。如今二十多年過去了，手上依然留有一道很明顯的疤痕。

其實生活中，發生在孩子身上類似的案例並不少見。因爲害怕自己犯了錯而被批評，于是選擇逃避事實，拒絕負面評價，甚至不惜撒謊掩蓋。

作爲家長，我們總覺得孩子做錯事，教育一下是應該的。然而孩子卻總是表現出一副抗拒或受傷的樣子，他們並不喜歡“被教育”。那麽爲何孩子害怕被批評？

① 缺乏安全感

孩子多屬于感性思維，缺少對事物理性的思考，安全系數遠遠低于成年人。孩子的安全感主要源于父母，如果受到批評，他們會認爲自己被抛棄或嫌棄，因此顯得特別焦慮、緊張和難過。

② 生來自卑

有些孩子生來自卑，這種心理使他們非常害怕被人指責或評頭論足。當被批評時，更是覺得渾身不自在，甚至會深深地陷入自我懷疑和自我否定當中不可自拔！

③ 父母過于苛求

有研究發現，父母的教育方式與孩子是否成爲完美主義者有著密不可分的關系。家長的要求越高，孩子就越害怕失敗，甚至每次過失，都讓其感到恐懼。歸根到底，或許是不想讓父母失望吧！

④ 自尊心或自戀情結在作怪

每個人都有自尊心，孩子也不例外，當他們認爲自己無錯或不應該被批評，才會刻意地維護自己的尊嚴。有些孩子或多或少都會有一些小自戀，覺得自己近乎完美，不允許自己的別人破壞自己完美的形象，故而極力維護。

我家有個小侄子，每次吃飯都能把飯桌弄得一團糟。哥嫂倒是不慣著，但每次一說他，便會招來一陣歇斯底裏的尖叫，把全家人都震懵了！不難猜出，孩子在用這種方式逃避批評和指責，而且幾乎屢試不爽。

其實每一個害怕犯錯而被批評的孩子，都是有原因的。但生活在一個複雜多元的社會，每個人都無法避免一些負面評價，那麽我們該如何幫助孩子正確看待並學會處理他人的負面評價？

1.父母盡量減少對孩子的批評

父母是孩子在這個世界上最信任和依賴的人，也是安全的港灣，因此他們最不能接受來自父母的指責。哪怕做錯事，我們也需要用一種平和、孩子能接受的方式與之溝通。

當你批評孩子時，他會認爲：爸爸媽媽不愛我了。孩子一旦有這種感覺，就會失去安全感，心理聯結就會斷裂。無論如何，都要讓孩子明白：我們愛你，只因爲你是我們的孩子，與其他無關。

2.要適當地安慰孩子

哪怕孩子做錯事，也不能上來就一頓責罵，這樣只會適得其反。當孩子情結激動時，我們需要先安撫，比如一個擁抱，幾句鼓勵的話，一包零食等都能讓孩子情結安穩下來。

此外，與孩子共情這一點也很重要，“寶貝，媽媽很理解你的感受！”“原來是這樣，你肯定也很不開心吧！”孩子的情緒得到共鳴和宣泄，後面的溝通就容易多了。

3.幫助孩子提升自信心

心理學上有個名詞叫“聚光燈效應”，即在聚光燈下，孩子的所有行爲都會無限制放大。所以生活中，我們要讓孩子自信起來，不要總揪著缺陷和短處不放！

幫助孩子提升自信心的方法很多，比如：挖掘和培養孩子的興趣愛好，給予孩子一定的自主權，多一些正面引導和鼓勵，在孩子面前多傳遞積極樂觀的心態，及時回應並認真對待孩子的需求等等。

4.引導孩子向外歸因避免內耗

自卑的孩子如果被批評和拒絕，會感受到更多的痛苦！並且他們更傾向內耗自己，認爲都是自己的問題，自己做得不夠好等。

所以我們要給孩子傳遞一種信號：別人否定你的行爲，但並不是否定你這個人。我們可以試著教他 “外向歸因”，分析具體和客觀的原因，比如：

“你這次考得不好，可能是因爲生病影響你發揮，相信下次做足准備，就一定能比這次考得好。”

5.告訴孩子，不必太在意別人的感受

如果孩子總是在意別人的目光和評價，那麽他一定會生活得很累。過度的關注他人感受可能會導致孩子失去自我，無法做出符合自己價值觀和利益的選擇。

所以告訴孩子，我們永遠無法控制別人的嘴巴，也無法徹底打消別人的偏見。不必過于在意別人的負面評價或過度依賴他人的認可，更不要因爲顧及別人的感受而委屈自己！

成長路上，我們與孩子一起，不斷前行。好的批評，是成長的助推器，但不好的評價也會讓孩子背負沉重的包袱。面對負面評價時，除了反思自身的問題，更要引導孩子正確看待和處理。

最重要的一點：作爲父母，我們應對孩子少一些批評，多一些鼓勵。

我是@莞家媽媽，健康管理師/家庭教育指導師，日更原創，一起科學育兒，智慧養娃！