近日，韓國女團IVE成員張元英在一次演出中上演一段轉圈扭胯的動作風靡全網，引起一陣模仿熱潮。

張元英的這一表演動作既優雅又流暢，備受網友們的贊譽，相關視頻在社媒的播放量已超過5千萬，還在上呈勢頭。雖然很多網友都相繼模仿，但有很多人由于動作不協調，導致當場翻車，引得大家當頭一樂。

不過骨科專家從腰椎的結構分析，這一動作容易造成腰椎損傷、加重椎間盤的磨損等等，專家還教我們如何預防和治療腰椎損傷，其一，腰部不要用力過猛，其二，注重日常保養和鍛煉，通過中醫正骨治療腰部損傷等。

所以，轉圈扭胯看似很時尚優雅，其實一點都不難看，但在這裏在再次提醒網友們，不要隨意模仿，尤其是腰間盤突出人群。在追求時尚和潮流的同時，不要忽視自己的身體健康，好好鍛煉身體。