大家好,我是舒晨,每天在這裏分享各種家常美食,今天給大家色香味俱佳的“山藥炒雞蛋”。
山藥炒雞蛋是簡單的家常菜,山藥營養豐富,還具有很強的藥用價值,吃了好處多,可以做高湯山藥,山藥炒肉,山藥炒雞蛋,最簡單的是直接蒸著吃。今天分享山藥炒雞蛋的做法,加黃瓜,火腿腸和木耳,顔色鮮亮,看著豆腐超級有食欲呢,最重要的是做法簡單,步驟詳細,讓我們一起來看看具體的制作步驟吧。
【山藥炒雞蛋】
材料:山藥 雞蛋 黃瓜 木耳 火腿腸
輔料:小蔥 大蒜
調料:植物油 食鹽 味精 醬油
做法:
1.將木耳放入碗中,加入白糖和溫水,3分鍾就能泡好
2.小蔥的蔥白部分切蔥段,切好放入碗中備用
3.小蔥的蔥葉部分切成蔥花,切好放入小碗中
4.大蒜幾粒切成蒜片,切好和蔥段放一起
5.黃瓜兩根洗淨切去兩端,然後斜刀切成厚段
6.接著改刀切成薄片
7.切好放入盤中備用
8. 火腿腸一根剝去腸衣,然後斜刀切成薄片,切好放入盤中備用
9.山藥洗淨削去外皮,記得戴手套
10.接著將山藥斜刀切成薄片
11.全部切好放入盤中備用
12.將泡好的木耳撕成小塊,放到山藥表面
13.燒一鍋開水,加入食鹽和植物油,給山藥和木耳焯水
14.大火煮開,焯水兩分鍾,控水撈出到盤中備用
15.在一個碗中打入4個雞蛋,用筷子挑起來攪散,攪成雞蛋液備用
16.起鍋加入植物油,油熱倒入雞蛋液
17.煎至一面金黃定型後翻面煎另外一面,用鏟子炒成小塊
18.將雞蛋塊盛出裝盤備用
19.留鍋內底油,加入蔥蒜爆香,倒入山藥和木耳翻炒
20.大火翻炒均勻,加入火腿腸一起翻炒
21.翻炒均勻,加入食鹽調味
22.接著加入一勺醬油,繼續翻炒
23.倒入炒好的雞蛋塊,大火翻炒
24.接著加入黃瓜片翻炒幾下
25.炒勻就可以裝盤,美味即享
溫馨提示:
1、山藥削去外皮,記得戴手套
2、雞蛋炒成雞蛋塊盛出
3、木耳加白糖,加溫水3分鍾就能泡發
4、木耳和山藥焯水時,加入食鹽和植物油,焯水兩分鍾撈出
5、黃瓜下鍋翻炒幾下就可以出鍋
山藥別只會蒸著吃,也可以和雞蛋一起炒,加黃瓜,木耳,火腿腸,顔色鮮亮,看著都有食欲,孩子超愛吃,配稀飯,配米飯都可以,做給家人嘗嘗,希望您能夠喜歡。