脾胃不好的孩子，不僅長不高，還會遇到各種各樣的麻煩，比如積食、便秘、晚上睡不安穩等等。時間久了，這些問題都會對小孩子的身體造成傷害。

那麽怎麽判斷孩子的脾胃是不是出了問題呢？其實很簡單，只要看看他們的臉色、眼袋、嘴巴、舌苔還有頭發就行了。

比如說，脾胃不好的孩子通常臉色發黃，眼袋明顯，嘴唇顔色深，舌苔白膩，頭發也沒什麽光澤……

家長們，你們趕緊對照一下，看看自家的孩子有沒有這些症狀吧！

1. 眼袋明顯

在中醫看來，孩子的身體狀況跟他們內髒的協調關系密切。上眼睑跟脾髒聯系緊密，下眼睑則跟胃的功能有關。所以說，如果孩子的脾胃虛弱，消化功能就會受到影響，這些內部的失調就會通過眼睛這個小窗口表現出來。

有的孩子年紀不大，眼袋卻特別明顯，這在中醫看來，很可能是脾胃虛寒的表現。脾胃虛寒會導致體內水分代謝不順暢，從而形成眼袋。而下眼睑如果紅得發紫，那可能是脾胃裏面有積滯，就好像交通擁堵一樣，氣血都堵在那裏了。

2. 臉色發黃

再看看孩子的小臉蛋，如果脾虛的話，臉色就會變得像枯萎的樹葉一樣，黃黃的。有時候孩子的臉上還會長出白色的斑點，這在中醫裏叫做“脾虛斑”，是脾胃功能不佳的外在表現。

3. 嘴唇發暗

如果孩子的嘴唇幹燥開裂，或者老是流口水，這大概率就是脾虛的表現了。這意味著孩子的脾胃控制唾液分泌的能力出了問題。

而那些嘴唇鮮紅、容易上火的孩子，可能是因爲脾胃裏的火氣太大了，得趕緊去找中醫幫忙給小寶貝們降降溫。

4. 有口臭，舌苔白膩

觀察孩子的舌頭和舌苔，也能看出脾胃的情況。健康孩子的舌頭應該淡紅色，薄薄的一層白苔。如果早晨起床後孩子一張開嘴，口氣又酸又臭，再看看舌苔，白厚膩或者發黃，這都是脾胃積食的信號。

舌質偏紅則可能表明孩子體內有內熱，需要注意清熱養陰。而舌質過于淡白，則可能是脾胃虛寒，陽氣不足的表現。

5. 頭發無光澤

最後，頭發的光澤度既反映了腎髒功能是否良好，也能反映出脾胃的健康狀況。如果脾胃功能不好，身體無法充分吸收營養物質，使得氣血不足，無法滋潤頭發，頭發就會像被霜打的小草一樣，枯黃無光澤。

當然啦，以上這些只是我根據40年的診療經驗，總結出來的一些觀察方法。但是呢，孩子的身高，還受到遺傳、營養、運動、睡眠等多種因素的影響。

家長們在關心孩子是否具有上述面部特征的同時，更要關注他們的整體健康狀況。

提供均衡的飲食，確保足夠的運動和睡眠，還要幫助他們培養良好的生活習慣，這樣孩子的身高才能像小樹苗一樣茁壯成長。

最後，我建議各位家長，如果發現孩子有上述特征，不妨盡早去兒科就診，聽聽專業兒科醫生的意見，這樣心裏也就踏實多了！