何潔坦率地表示，她參與《浪姐5》並非爲了翻紅，因爲她已經經曆過事業的輝煌。然而，這種說法似乎不太可信，因爲很難想象有藝人會拒絕翻紅的機會。

不可否認，何潔在19歲作爲超女出道時曾經走紅，盡管只是二三線明星，但並未達到一線大咖的地位。這讓人想起一句老話：不想當將軍的士兵不是好士兵。

經過多次努力，何潔終于回到了19年前的舞台，這對于她來說是一個激動人心的時刻，爲了這一刻，她甚至在三個月內減重20斤，期間甚至水果、酒、咖啡等全部不碰。這段經曆展示了她對事業的執著和決心。

除了事業，何潔的婚姻生活也備受關注。現年38歲的她已經是三個孩子的媽媽了，並與第二任丈夫刁磊共同育有一個女兒，兩人的婚姻生活幸福美滿。

提到過去，她仍然難以忘懷與赫子銘那段失敗的婚姻，這是她在離婚七年後再次提及前夫。

在她28歲那年，她曾陷入極度崩潰，幾乎放棄了自己。回想起何潔28歲那一年，她剛剛結婚一年，那段時光對她來說充滿了挑戰和痛苦。

在何潔的生活中，嫁人並産下兒子後，她的生活陷入了崩潰。

這是因爲她在25歲時就遭遇了事業低谷，並在兩年後與赫子銘結婚，但她的事業並未因此有所起色。換句話說，何潔是在事業低谷期，她選擇了嫁人生子。

何潔在嫁人生子後，自我價值感極低，她認爲自己除了生孩子、教育孩子外，什麽也幹不好。這導致她對事業和生活都缺乏掌控感，從而引發了抑郁。

她在28歲時，把所有的問題都埋怨到別人身上，卻從未在自己身上尋找原因。由于沒有處理好與自己關系，加上事業低谷，她自然地將一切不如意推卸給了赫子銘，這使得他們之間的悲劇就此展開。

在此期間，刁磊走進了何潔的生活。後來，赫子銘公開了他們的故事，但具體過程此處不再贅述。

從何潔的話裏話外可以看出，她對前夫赫子銘仍懷有怨氣。實際上，他們並非彼此最合適的人選，因此分開或許是一種好的選擇。

在離婚的那段時間裏，赫子銘遭遇了許多非議，使他的事業一度跌入谷底，甚至不得不通過做直播帶貨爲生。直至今日，赫子銘的抑郁症仍未完全康複。

赫子銘，一位如今已不願意在任何場合談論前妻何潔及孩子的男士，已經找到了新的戀情。

對于過去，他持有這樣的觀點：時間會緩解一切，使曾經看似重大的事情變得微不足道。離婚後，何潔獲得了兩個孩子的撫養權，兩人之間似乎再無瓜葛。

現任男友刁磊占據了何潔的心，她公開表示對刁磊的贊賞，認爲他是一個內外兼修的好男人，兩人是雙向奔赴的關系。在選擇伴侶方面，何潔堅信內在更爲重要，有趣的靈魂才是關鍵。

人們不禁要問，何潔當年選擇赫子銘，是因爲看好他的外在還是內在？這一問題只有她自己能解答。

盡管何潔聲稱感激過去的一切，但似乎並未表現出讓孩子與赫子銘相見的意願，這讓人感到兩人的恩怨正讓孩子承受著壓力。

父母離婚，孩子往往是最大的受害者。何潔和赫子銘的孩子們在重組的家庭中成長，面臨著各種挑戰。離婚帶來的傷害，孩子無法避免。

希望這對前夫妻都能真正釋懷，放下過去，專注于現在的生活。

畢竟，過去的已經過去，帶著怨恨前行並無必要，也不應讓這份怨恨帶到下一代或自己的未來生活中。