小滿作爲夏季之第二節氣，此刻，我們尤其需要特別注意飲食，因爲有些食物會嚴重耗損我們的陽氣，對身體健康造成潛在的危害。以下
農曆四月十三日，翻閱日曆，小滿節氣已至。此節氣的莅臨，宛若自然之界發出的一則隱秘訊息，昭示著酷暑盛夏已然拉開了帷幕。在中
“鳄魚爬”這一獨特健身方式最近備受關注，不僅因其新穎，更因其有多重健康益處。早在2015年左右，80歲的孟慶貴老人就在中
當談及上熱下寒、中焦堵塞的問題時，我們實際上是在探討人體內部陰陽失衡、氣血不和的深層次狀況。上熱下寒不只是單一的症狀。如
近年來，茼蒿在民間受推崇，被譽爲“強肝王”。《千金方》稱其可能安心養脾、消痰，《滇南本草》稱其行肝氣、治氣疼、利小便，故
乳腺癌離世的明星太多太多，木子簡單理出來幾個：姚貝娜（好聲音歌手），33歲陳曉旭（林黛玉扮演者），41歲李钰（《情深深雨
最近這天氣變化越來越反常，往年這個時候大多都已經短袖了，但大早上的居然還有很多人穿厚衣服。不論大人，特別是小孩子，感冒越
剛看了個新聞，知名痔瘡藥從 30 多猛漲到 400 多，屬實誇張。難道是因爲痔瘡患者最近多起來了嗎？其實這不是主要，木子
今天木子爲大家介紹一種獨特的鍛煉方式~蓮花逍遙式。此名頗具道家風範，仿佛能令人神遊于仙境，遇見那些仙風道骨、超凡脫俗的世
今天木子來跟大家聊聊花椒葉，這一看似普通的植物葉子，但在中醫裏卻有著舉足輕重的地位。其不僅可食用，也可調理各方面疾病。花
五髒出現功能失衡時，身體會通過不同的症狀向我們發出警告。今天，木子將爲大家深入探討“肝弱屁多，腎弱尿多，肺弱汗多，脾弱痰
在經絡學裏，八髎穴堪稱至關緊要的能量節點。此穴位群深藏人體之至陰之處，還被形象地稱爲“毒素窩”。木子帶大家先來探討一下八
春天以至，最近幾乎都在談“肝”的問題，但大多人都忽視了四個字“肝腎同源”，調肝需先調腎，這樣才能陰陽雙補。最近大多留言的
最近，一位網友向我咨詢了一個問題。他由于長期久坐于辦公桌前，頻繁感覺到腰背部疼痛，實在是疼痛難忍。後來，他決定去中醫院做
很多人有個共同的感覺，年齡越大，越喜歡小孩，更喜歡看小孩的眼睛。小孩子的眼睛清澈透明，每當他看著你的時候，都散發著迷人的
或許是因爲季節交替，身體還未完全適應這溫暖的氣候；又或許是因爲春天的美食誘惑，近期排便不順的人是越來越多。便秘，不僅僅是
最近有人說，曆經嚴冬迎來春季，然而卻自感體感跟別人不同，即便氣溫已升至二十度，仍身感畏寒。很多年輕人都穿兩件衣服了，自己
春天，一補就上火，這是目前討論比較多的話題。春天陽氣漸升，人體內的火氣亦隨之而盛，故調理之道需格外謹慎。若進補不當，便可
很多朋友剛到中年頭發就白了一半，頭發可從側面反映著五髒六腑的安康，頭發稀少、花白與出油背後隱藏的健康秘密。今天，木子就和
肝髒在遭遇困境時，常通過特殊方式傳遞信息于人體，有簡單而又不容忽視的一個字：黃！在這個快節奏的現代社會裏，酒桌文化蔚然成
穴位、經絡、技術、手法、功法
