最近我有個朋友想在家自己做饅頭當早餐,但她跟我抱怨說,爲什麽做出來的饅頭不僅不松軟,還硬到能砸死狗,造型也很醜。我心想饅
山藥以口感綿軟出名,大家都知道它可以補腎養胃,其實還可以潤腸通便,秋季有便秘問題的人,偶爾吃點山藥,能幫助排毒。但是我們
大家好呀,不知不覺又進入夏天了,這溫度也是一天比一天高,在這樣的高溫環境下,總想吃點冰涼的飲品解暑。不少人都愛喝奶茶,但
大家好,春夏交替時節,由于氣溫升高,人們容易上火。在日常三餐中要注意,少吃煎炸、燒烤食物,特別是老人和孩子,多吃清蒸食物
很多女生都會手腳冰涼,特別是姨媽期還有宮寒痛經的問題,這都是貧血氣虛引起的。要想改善這些問題,就要多吃補血食物。下面這6
現在很多人愛吃甜品奶茶,但是外面賣的含有太多添加劑,價格偏高,糖分也太高,吃多了容易長胖。其實想吃甜品,自己在家也可以做
大家好呀,秋天是大豐收季節,除了玉米、紅薯是常見的農作物,大家別忘了還有芋頭,雖然它的存在感很低,但芋頭吃起來粉糯綿軟,
作爲三大糧食之一,玉米雖然一年四季都有,但秋季的玉米最應季,口感最香甜軟糯,喜歡吃玉米的人,現在可以囤回家了。我們都知道
雞腿是雞身上含鐵量最高的一塊肉,貧血氣虛的人可以常吃雞腿。同時,雞腿的蛋白含量很高,脂肪含量很低,是一種多吃也不會長胖的
零食小吃是生活中不可缺少的美食,偶爾吃點零食,不僅給身體補充營養,還能讓心情開心。但現在外面賣的小吃,含有太多添加劑,不
大家好,我是嬌嬌。每周下班走在路上,看見滿大街的燒烤攤子,尤其是那“烤雞翅”,滋滋冒著油水,香味飄出,忍不住嘴饞了。本來
大家好,豬血中含有微量元素钴,它是防止人體內惡性腫瘤生長的重要物質,可加速腫瘤細胞的溶解和分解。除此之外,豬血還能有效地
大家好,不知不覺來到4月份晚春,天氣越來越熱,准備入夏了。這時是減肥黃金時期,因爲晚春的氣溫適中,有利于提高新陳代謝,加
又到了一年一度的吃藕季,齊白石說“荷蓮一身寶,秋藕最補人”,古人又將蓮藕稱爲“靈根”,富含蛋白、維生素C等成分,是老幼婦
現在陽光正好,溫度適宜,各種農作物也連續上市。紫薯也開始上市了,因爲溫度高,今年的紫薯特別的高産,價格還便宜,喜歡吃紫薯
中國有句老話說得好,“一天之計在于晨”,吃好早餐非常重要,可以給整個上午提供能量,做啥都精力十足。但現在的人來也匆匆,去
大家好,天氣越來越熱,夏天已經悄然而至,朋友們又開始爲減肥忙碌起來了。其實減肥很簡單,總結就是六個字,“管住嘴,邁開腿”
大家好,春天是草長莺飛的季節,空氣清新,最適合帶小孩子戶外散步踏青。不過家長朋友們,要記得關注小孩子的飲食問題。因爲春季
大家好,你是否常常感到眼睛疲勞、幹澀,甚至視力模糊?在電子産品流行的今天,很多人將時間花在玩手機上,經常一刷短視頻,就是
大家好,天氣越來越熱,又到了減肥的季節,公園裏多了很多跑步鍛煉的人。我發現肥胖的朋友都有一個特征,她們都說經常便秘,導致
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