時來，命運的齒輪開始轉動。運去，命運的齒輪就卡殼了。當諸葛亮遇到司馬懿，蜀漢大業戛然而止；當華佗遇見曹操，五禽戲就此失傳
都知道“小洞不補大洞吃苦”，但是，只有極少數人能做到亡羊補牢。上周，淩博士講到了老年人的聽力問題，給大家分享了歐美學界的
前兩天，風頭勁爆的360大佬周鴻祎，突然因病上網求助。正當網友紛紛猜測的時候，第二天，老周解釋爲感冒咳嗽，已基本康複。事
很少人能意識到，從聽力下降到俗語中說的“腦子壞掉”，其實只差幾步之遙。淩博士從專業的角度分析, 從聽力受損到抑郁、癡呆，
養肝的觀念，已經深入人心，至于如何養膽，很容易被人忽略。殊不知，疏肝利膽，必須是配套的，如果膽出了問題，那麽肝的麻煩就大
現代科學善于分析身體的問題，東方智慧強于解決身體的問題。這些日子，圈內大佬淩博士，從肌肉、牙齒、營養不良等多方面，分享了
想養生，又怕受傷， “鳄魚爬”健身到底好不好？接到粉絲的咨詢，大河會心一笑，這太簡單了。只要你看懂了八段錦和五禽戲，那就
這年頭，物質生活極大豐富，大家都忙著減肥，怎麽還會有營養不良？我承認沒想到，咱們看看淩博士的數據，跟你想的完全不一樣。一
現代人格外看重腎的保養，對不對呢？大河只能說，對男人來說，還算湊合吧。而對于女子來說，保養身體的訣竅，胸比腎重要得多。這
俗話說，山珍海味，你得有好牙，家財萬貫，你得有命花。我們的要求是，不但要有口好牙，而且要有口漂亮整齊的牙。你以爲還是靠刷
生老病死，人間四苦。前三個痛苦，都是經曆，最後的善終，才是中國人最爲看重的環節。如何體面地離開？有尊嚴地離開？佛陀，可以
有個做醫生的朋友，就好像身體有了保镖。上周，淩博士談論了牙齒與大腦的關系，今天，接著聊牙齒與心髒的關系。一、 淩博士的音
誰都希望“心想事成”，但大多數人並不當真，僅僅是討個口彩。只有極少數人深信不疑，把“心想事成”當成一種技術，夜以繼日，研
病從口入的觀念，早已深入人心。那麽口腔衛生和牙齒健康，是如何影響身體的呢？淩博士學貫中西，從現代科技的角度，給我們娓娓道
普通人喜歡練肌肉，武術家喜歡練筋膜。有些東西，是可以陪你一輩子的，肌肉好還是筋膜好？越早明白越占先機，別等老了光剩下羨慕
連著三段音頻，淩博士都在談肌肉，可見肌肉對于生活質量的重要性。沒有質量的長壽，對每個人都是折磨，那麽，隨著年齡的增長，肌
養生路上誘惑多，左擁右抱難取舍。別想歪了啊，大河說的是養生的方法，外部形體鍛煉，和內部氣機調理。現如今，社會受衆最多，健
大河常說，鍛煉的方法，沒有好不好，只有適不適合。你選哪種方法都行， 關鍵是，要懂得其中的關竅。
心病還須心藥醫，這道理大家都懂。可是，現代社會裏，心病難解、心藥無功的現象比比皆是。原來，沒有人告訴你下半句——心藥還需
八段錦就像下棋，入門容易，學精很難。不要緊，大河還有極簡健身的妙招。只要我們學會了神仙的起居術，那就可以和八段錦相得益彰
妙手點亮智慧，醫學服務生活。
