最近蚊蟲變多了，我的脖子還被隱翅蟲爬了，長了一片紅。很多朋友也開始使用蚊香、電蚊香液或者蚊香片，但蚊香的有效成分其實是農
近來很多人迷上益生菌，有喝益生菌飲料的，有喝酸奶的，也有買藥品的。單就益生菌本身來說，對于腸道健康是非常好的，但如果選擇
最近朋友買了很多0蔗糖飲料，還非常高興地拿來與我分享，我說0蔗糖又不是無糖，無糖又不是無害，他被我給繞暈了，就問我能不能
馬上又要迎來高考，有家長來問我，高考前應該吃什麽？我覺得很有意思，這可比臨時抱佛腳更極限。不過可以理解家長們的心情，想當
最近樓下一家便利店開業做活動，很多人拿著9塊9一板的土雞蛋喜滋滋回去，還有人評價雞蛋越小越土。但土雞蛋的營養成分早就被辟
每到夏季都會心心念念吃西瓜，但西瓜吃多了也不好。民間有諺語：“春吃芽、夏吃瓜”、“夏天常吃瓜，中藥不用抓”。因此，夏季正
今天一起吃飯時，點了茄子燒豆角，朋友說要吃點帶綠葉子的才行。恰好紅薯葉和空心菜他又不想吃，于是有點不情願地點了一個大白菜
浙江中醫藥的烏梅湯直接賣爆了，除了號稱可以減肥外，沒有大量的藥物成分與中藥的苦味也是衆多人選擇的理由。一方面減肥勢在必行
中國文字是博大精深的，“吃醋”一詞用于表達“嫉妒”已經被人所接受。長期吃醋的人心生妒意，自然于健康沒有好處。不過我們今天
夏天是狂炫水果的季節，各種各樣的瓜果拼盤應接不暇。很多人熱到沒有胃口只吃水果，或者以水果代餐來減肥，其實都是很危險的。今
夏天溫度一高，很多朋友就開始秀出自己的噸噸桶，標榜每天幾升水。還有人杯不離手，無時無刻在喝水。但有些人發現渴的時候喝再多
最近陳皮賣得很火，有人說“十年陳皮賽黃金”，有人說三年以上陳皮才有功效，還有人說至少一年以上的陳皮才有用。但是大多數人認
有些蔬菜不能多吃，青番茄上榜，來看看還有哪些最近的菜場出現了青番茄，老板一個勁鼓吹青番茄的好處，外加多買多送，家中老人就
中醫說：久坐傷肉，有解釋說久坐傷脾，脾氣不足則傷肌肉。現代醫學認爲，“久坐”的最典型的臨床特征就是中心性肥胖，而肥胖可以
不知從何時開始，脫發、發質差等問題已經找到年輕人群體了，越來越多的年輕人開始關注頭發問題，有人說吃黑芝麻能養發，但原理是
炎炎夏日，最害怕的就是陽光直射，美女們都打起了傘，男同志有的戴上帽子，有的戴上墨鏡……總之對于太陽真的是又愛又恨。有人認
今天是5月20日，小滿，各地都下起了小雨。作爲夏天的第二個節氣，標志著夏天已經完全開始，天氣越來越熱，作物也在逐漸飽滿成
空心菜一直是當季熱門，許多餐廳將其和苋菜作爲春末夏初的首推。不過前兩天吃飯時聽到有人說空心菜裏面是空的，蟲子最容易爬進去
大健康環境下，養生早已不再是老年人的話題，現在人人都在思考養生，但許多道聽途說或者片面的養生法很有可能養出病來。今天我們
由于冰箱的普及，大大方便了食物的儲存，越來越多的人已經離不開冰箱，並將其作爲儲藏食物的首選。通常我們也會選擇在夏天來上一
注冊營養師，營養指導員
