負面情緒總是存在的，我們需要學會讓它來去自如。與人相處有時候確實是一件棘手的事情，只有獨處時才不會與他人産生摩擦。即便你
如果你總是試圖讓每個人都喜歡你，那麽你的生活將會變得非常艱難。因爲你一旦開始追求別人的喜愛，就會不可避免地擔心被他們討厭
丟掉東西之前，或許我們先應該丟掉執念。現在很多人家裏都堆滿了各種各樣的物品，要麽因爲無法整理，要麽因爲舍不得丟棄。玻璃瓶
在生活中，我們有時會不自覺地用力過猛。比如，我們滿懷信心地期待領導的重用，結果卻發現那個職位被他人獲得。我們爲約會精心准
相信每個人都有四大願望：想要被愛，想要被認同，想要有價值，想要被贊美。這四個願望都需要別人來滿足我們。也正因如此，我們無
有人曾經說過，如果你想要了解人心，那麽與其上心理學課，不如去閱讀小說。因爲小說裏人物的描寫大都細致入微，比心理學更能幫助
有的人堅定地認爲，這個世界上最不能容忍的，就是別人的背叛。而有的人則永遠相信自己信賴的人絕對不會背叛自己。我們如此期待一
有的時候，在工作或生活中，我們總會不可避免地與他人發生摩擦。這可能會讓你感到心情不佳，但實際上，早些發生摩擦反而是一件好
相信你身邊曾經肯定碰到過這種人，他們一般都自稱情報通，善于交際，總是喜歡到處打探消息，討論各種各樣的話題。從他們那裏似乎
通常情況下，在與別人交往的時候，我們總是希望得到別人的認可。甚至想要知道別人對我們的評價，想要了解別人對我們是怎麽看我們
很多時候我們都會發現一個很有趣的現象：即便兩個人進行完全相同的訓練或練習，最終的結果卻可能截然不同。比如在學習上，不論是
大多數人在遇到突如其來的、毫無准備的情況時，很難保持冷靜。然而，對于頂級運動員來說，我們有時在賽場上會看到，即便出現了無
有很多人在追求目標的過程中會遇到這樣的挑戰。明明已經堅持了很長時間，卻往往在接近終點時，因爲身體或內心的極度疲憊和壓力而
馬上要參加重要的考試，或者即將進行一次重要的工作彙報，我們都有可能會面臨很大的壓力。我們也經常會看到很多的人都在教你該如
最近經常看到各種各樣的新聞，涉及到公司裁員、下崗再就業的困難、找工作的艱辛等等。我們身邊經常會聽到有人不斷在抱怨，怎麽公
從小到大，每個人都曾經面臨過失敗。我們也總是聽到大人們說：“失敗是成功之母。”然而，有時現實充滿不確定性，即便我們事先已
你是否曾經給縫衣針穿過線？你有沒有發現，在穿線的時候越是全神貫注地努力，線越不容易穿進去。這其實就是心理學上著名的“穿針
相信在每個人的人生中都一定經曆過失敗，而且不止一次。但是面對失敗的時候，每個人的思維方式卻不盡相同。有的人會將失敗和困難
很多時候，我們可能會關注所謂的“1萬小時定律”或“10萬小時定律”。但我們通常只關注投入的時間，而忽略了方法是否正確。只
很多時候，我們在工作中常常會面臨一個重要的選擇：到底是選擇一技之長還是全面發展。全面發展的好處不言而喻，你不會有明確的短
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