每個人一生中都會生病,無論大病小病,都需要經曆“風風雨雨”,可對于部分人來說,生病不可怕,可怕是無法根治的疾病,此時就要
每年的四月份“艾草”都十分常見,有的人會拿艾草泡水喝,有的人會拿艾草辟邪、驅蟲,也有的人把艾草當作食材,如它是制作青團的
一直以來,很多人都認爲“方便面”是垃圾食品,更提到其中的防腐劑有害身體健康,吃一包方便面需要肝髒解毒32天。其實,除了方
蒲公英,是大家都熟悉的野菜,更有許多人喜歡常年采摘蒲公英,在盛季的時候,當做蔬菜食用,或者做成餡料,並把提前采摘好的蒲公
無論你是否患上「糖尿病」,控制血糖是健康幸福生活的根本!然而在這個糖友的社會,都建議大家定期監測血糖,要知道從國際糖尿病
說起泡腳養生,已有數千年的曆史。據記載,在古代不叫泡腳而是足療,從其描述來看,即爲“春天洗腳,升陽固脫;夏天洗腳,暑濕可
花椒,被廣泛應用在日常烹饪中,尤其讓人垂涎三尺的花椒雞、花椒魚、花椒牛肉等,都別有一番滋味。然而,花椒的作用不僅于此,對
如今,“枸杞”在養生的人群中已經非常常見了,不光是老年人,還有很多年輕人也開始進食枸杞,甚至人人手裏都准備一個保溫杯泡枸
從我國各階段的人口平均壽命統計來看,即使自古以來,女性的平均壽命都要比男性稍高。另有《柳葉刀》期刊所發布的最新研究來看,
肝髒是機體重要的髒器,與其他髒器不同,肝髒不僅任務重,承受能力還很強,負責分泌膽汁、解毒、物質代謝、造血、凝血、免疫六大
近些年來,“禿頂”的人群越來越多,不光是老年人,更有無數的年輕人提前走向了頭發衰老的道路,眼看頭頂的頭發越來越少,于是也
關于運動這件事,有的人認爲“運動是生命的基礎,無論多大年齡的人都應該每天進行體育鍛煉”。相反,也有的人運動受挫,即通過運
隨著氣溫的回升,越來越多的人開始選購椰汁,帶有微微甜香味的它,幾乎在各大品牌宣傳中,都提到“椰汁不加香精、不加色素和防腐
“吸煙喝酒”一直是健康人群抵制的行爲!特別是吸煙造成的危害,如典型的肺癌,乃是全球癌症死亡的首要原因,每年都導致全球大約
抑郁、焦慮,是當下很多人都有的心理情緒,如人際關系差、經常處于壓力較大的環境中、與自身疾病相關等等,都有可能誘發消極情緒
正所謂“五月不減肥,六月徒傷悲”、“晚上不吃飯,減肥更速度”。作爲一天中的最後一餐,太多人選擇不吃飯或者不吃碳水的方式了
對于蘋果,很多人都耳熟能詳的一句話,則是“一天一蘋果,醫生遠離我”。據記載,它的出處是來自1913年,最早的原話是“在睡
晚上你有刷牙的習慣嗎?據生活調查發現,很多人都有“不刷牙”的習慣。在《第四次全國口腔流行病學調查》中顯示的數據,我國約有
“肉”很多人都愛吃,但如果是自己身上的“肉”就不一樣了,恨不得一點多余的肉都沒有,即時刻擁有完美身材。若相反,身上有多個
你是否每天都在“吞雲吐霧、青煙袅袅”中享受這無比的快感?可你真的知道嗎?這件事不僅是自我逍遙那麽簡單,它將對身心健康造成
國家高級公共營養師、健康管理師三級