一提起濕氣，很多人第一個就會聯想到脾胃。但是呢，如果你調理脾胃後濕氣問題仍未緩解，這時就要考慮是不是傷到腎陽了，因爲腎陽
腎藏精，精生出兩股力量，一股叫腎陰，一股叫腎陽。腎陰成年之後達到頂峰，接下來就是不斷損耗、虧虛的過程，腎陰一旦不足，就制
對于人體而言，有三樣東西是最寶貴的，即我們的精、氣、神。這三者之中，精、神能夠轉化爲氣，其中便包含了我們所珍視的陽氣。所
說到當歸，大家一定都不陌生，是一種耳熟能詳的中藥了，有溫補氣血，活血化瘀之功效。不管你是氣虛還是血虛，統統都能給你補足。
從我多年的臨床經驗來看啊，很多中老年病都源自痰和瘀，而且都很難調理，爲什麽這麽說呢？痰瘀積聚會導致身體氣血不通，五髒六腑
很多人應該都有失眠多夢，睡不著覺的問題，夜深人靜時躺在床上輾轉反側，內心煩躁，難以入眠。白天還容易精神不振，注意力分散，
生脈飲養陰、益氣、生津。夏季出汗多，生脈飲對于很多人來說，都很熟悉了，我之前就講過生脈飲是補氣名方，虛人用最適合。但面對
身上各種瘀血怎麽清？平時經常身體刺痛，手腳發麻的人一定要看，中醫教你一招，讓你全身血液通暢，一身輕松。1、頭面有瘀血如果
大家知道嗎，觀察大便也能看出我們平時的身體狀態。從中醫上來講，大便粘要祛濕，大便軟是氣虛，大便幹要滋陰，今天我就來教大家
如果你經常感到體力衰退、頭暈目眩、幹啥都沒有精神、睡眠質量也顯著下滑、腰膝酸軟、男科功能下降、女性月經不調等情況，那多半
夏天到了，天氣熱一出門，很多人會感受到令人難耐的濕熱感撲面而來，而且頭面、身體容易出油，黏膩的讓人不舒服。濕熱的特性就是
對于男性而言，男科能力好不好，就看氣血足不足。氣血足了，宗筋得到充盈，男科能力就好。當男科能力稍顯不足時，往往可以歸結爲
大家好，今天我來教大家觀察小便辨別身體情況。從中醫上來講，尿液不僅跟腎有關，還跟肝脾有著密切的聯系，很多時候，我們都能從
從中醫上來講，豬肉性平、味甘，是養陰之物，適量吃豬肉可以補氣養血、滋陰潤燥，改善氣血虧虛，身體乏力的情況。但是有一點要記
最近一個50歲的粉絲朋友問我：葉大夫，我每天早上起床時總感覺腰部酸疼，已經好幾年了，起床活動活動就會好一些，這到底是什麽
補腎只補不瀉，不會滯嗎？想必大家都有這個疑問，中醫告訴你，當然不會，這可是張仲景的補腎經驗，接下來我就給大家講講爲什麽不
常言道： 夏天無病三分虛。爲什麽夏天人會經常覺得累呢？有時還會伴有心慌心悸的情況，幹啥事都沒有精神。中醫告訴你，夏天容易
想必大家都聽說過“濕熱”這個詞，中醫上認爲濕熱在肝口苦，在胃反酸，在腸大便黏，那我們身體裏有濕熱，該怎麽清除呢？很多人清
《病源論》中有提到：小便數者，膀胱與腎俱虛，而有熱乘之故也。意思是說小便頻繁的原因，主要有3個，腎氣虛、腎陽虛或是膀胱濕
很多人都有失眠的情況，白天上班累，晚上失眠累，一整個身心俱疲。那應該怎樣調理失眠呢？今天我就來告訴你，如何用菊花巧搭配，
感謝大家的關注
