萬先生今年40歲，承包了一家工廠，當起了廠長，那是卯足了精神拼命工作，抓質量、跑業務，對待下面的職工，可以說掏心掏肺，大家都願意跟著他幹。
萬先生的事業蒸蒸日上，酒量也漸增，但身體卻明顯的憔悴了不少。
一天，萬先生在洽談業務的酒桌上，突然捂著心口，暈倒在地，人事不省了。
隨著120的一路狂奔，張先生很快被送到醫院救治。
醫生一臉嚴肅，告訴家屬說，他這是由于長期無節制飲酒誘發的心髒病，再這樣喝下去很可能會要出他的命。
萬先生的愛人難過的說，他是跑業務時候喝酒，廠裏趕工期時，也陪著工人一起加班，一起吃飯喝酒，回家吃晚飯的機會很少，人也憔悴了。
醫生說，要想身體健康，那就必需戒酒，于是萬先生最終在掙錢和健康之間，他還是選擇了後者！
于是在醫生的指導下，萬先生經曆了焦慮、煩躁，慢慢的戒掉了酒瘾。
半年後，萬先生驚喜的發現，他的血壓、轉氨酶等各項指標都恢複了正常，臉色也紅潤起來，失眠的毛病也沒了，整個人看起來又年輕了不少。
現代人工作壓力大，應酬多，酒攤也多。喝酒也是很多年輕人的減壓方式，都知道喝酒對身體不好，但是，戒酒的好處又有哪些呢？
一、戒酒對肝髒功能的影響俗話說，“喝酒傷肝，酒飽傷胃。”
肝髒在人體中起到解毒的作用。
成功戒酒3天後，我們的肝細胞就開始修複，這時，絕大部分酒精産生的化學物質，將通過人體的排尿排出去，肝功能開始逐漸恢複。戒酒30天後，我們的血壓會有所下降，肝硬化減輕了12.5%；同時胰島素抵抗大約下降了26%。
戒酒三個月後，我們的血脂也會出現好的改善，因爲喝酒造成的酒精性脂肪肝，也會有明顯的減輕，這樣，我們肝髒代謝就會逐步恢複。
戒酒9個月後，我們的睡眠會變得質量更高，注意力也會有所提升。解毒能力隨著肝的變好而上升，整個人精神狀態都會變好，充滿活力。
經科學研究證實，戒酒後，患肝硬化、肝癌的風險，將會下降到喝酒者的一半。
由此可見，戒酒對改善肝髒健康具有顯著效果。
二、戒酒對心腦血管的影響喝酒，是血壓升高的重要誘因。通過長期的飲酒，會導致心跳加快，大大增加冠心病的發病率，而且還會影響到降壓藥物療效。
《自然·醫學》雜志曾發表研究稱，飲酒會增加患61種疾病的風險，特別是心腦血管疾病。
而成功戒酒後，可以降低血壓，同時有效的改善血脂，降低膽固醇。有效減少腦中風和心髒病的發生幾率。
戒酒後大腦運轉不再受酒精影響，注意力和清醒度逐步恢複，提高工作效率和專注度，對希望事業有成的男性來說，戒酒是一項很不錯必須的選擇。
三、戒酒對睡眠質量的影響很多人都感覺，因爲酒精是中樞神經抑制劑，喝點酒更容易入睡，殊不知它其實會讓睡眠質量下降的。
經醫學研究證明，酒精會幹擾人體的睡眠周期，這樣會大大減少優質的睡眠時間，會使記憶力下降。
另外，喝酒之後還會在夜間頻繁醒來，也會出現打呼噜聲音大、呼噜聲不規律、呼吸暫停等問題，這些都會影響到睡眠質量。
宿醉後早晨起來還有可能會感到頭疼，精神疲憊，無精打采，甚至影響第二天的工作。
成功戒酒後，睡眠質量會有明顯的提升，當體內酒精代謝完之後，睡眠周期也會隨之恢複，可以增加有效的睡眠時長，減少夜間醒來的次數，保證第二天的正常工作和生活。
睡眠質量不但關系到身體的健康，還能夠提升注意力，增強記憶力，提高工作和學習的效率，是整個人開起來精神面貌良好。
四、戒酒對胃部的影響喝酒傷胃，而戒酒後，不但對于我們的胃，連同消化系統的好處都是顯而易見的。
戒酒能改善消化和吸收的功能，有效降低胃腸道的燒心、黏膜糜爛、反酸等現象的發生。
還能有效降低消化道的疾病發生，比如常見的糜爛性胃炎、膽汁反流性胃炎、胃十二指腸潰瘍疾病的發生率。
總而言之，戒酒的好處真的很多，但戒酒需要一個緩慢且痛苦的過程。需要個人有較強的意志力和控制力，最好是有家人和周圍人的監督。
如果酒瘾比較大的話，還需要專業醫生的指導。
希望大家都能找對方法成功戒酒，讓身體恢複健康，讓人生更加美滿！
