日常中我們總能看到明星們不可思議的身高體重比，諸如170身高，體重41kg等。
不少人認爲，這些數據只是該圈子的吹噓浮誇風，並不真實。
可當大家看到真人時，又會不自覺地感歎：他們的身材真好！
看到路人偶遇明星拍的生圖，一切真相大白。
路人在抓拍明星時，不會用上美顔、瘦身這類特效，只有原相機拍出來的照片才有真實感，才會流傳開來。
如果使用特效，照片上人的模樣就變了9成，大家認不出來是明星。
當看到比乞丐還要誇張的瘦骨嶙峋時，再回頭看看那些身高和體重的數據，無論多誇張，大家都相信了。
要保持這樣的身材，靠的是天賦嗎？他們是老天爺賞飯吃？非也，明星並非天上人，皆來源于塵世，普通人怎麽樣，明星原本的樣子就是怎麽樣！
爲什麽他們能擁有常人沒有的極致身材呢？
近些日子，不少明星爆料自己保持體重的方法。
韓國著名女星泫雅在最近的綜藝節目上大吐苦水，稱自己爲追求極致的身材，曾一個月暈倒12次，有時誇張到一周只吃一頓飯，全靠意志硬挺過來。
太誇張了吧？
現實中普通人少吃一頓午飯都餓壞了，別說一天，甚至一周了。
記得小時候，爺爺奶奶曾說過：人兩三天不吃飯就會餓死，讓孫子們一定要乖乖吃飯。
按照現在的常識，人只要喝水，就能堅持7天左右。當然，這裏指的是身體健康的人，並不適用于所有普通人。
有些人會有一些連自己都不知道的基礎病，真要斷食一周，身體可能受不了。
衆所周知，過度節食對身體百害無一利，爲什麽明星們還要這樣做？甚至有個別人能堅持十年如一日！香港藝人古天樂，其在4月24日給導演杜琪峰慶生時就爆出：自己一天只吃一頓飯，並且不包含米飯，已經堅持十年！
這句話超出了多少人的認知？（曾看過一條誇張的評論：人不吃飯是會死的！）
雖然認同這條評論的人不多，但此種言論既然存在，就證明了部分人的無知。
就算在國內，也有部分區域的人不以大米爲主食，一樣能健康生活，繁衍數千年。
普通人無論如何也接受不了一天只吃一頓飯，一些打工族，光通勤就要花費大量的時間和體力，加上一整天的繁重工作，沒有足夠的能量根本堅持不下來。
明星之所以敢過度節食，不怕出事，是因爲他們對自己的身體了解透徹，有定期身體檢查的習慣。畢竟他們在巅峰時，一個檔期就可以收入百萬乃至千萬，無論是他們自己，還是他們所在的團隊，都承受不起生病的帶來的損失。
這也一部分人不相信某喜劇明星暴減100斤的原因，對于一個長期不運動的人，突然大量激烈地運動，她身體的各處關節受得了嗎？膝蓋受得了嗎？如果她不小心運動受傷，參與整個電影制作的人，他們的檔期和收入都會受到巨大影響，這些損失誰能負責？大部分人認爲：她只是借著電影來歪曲自己醫美減肥事實！如果沒有因爲電影減肥這個借口，選擇直接醫美減肥，那她的人氣將會掉至冰點，以後也別想賺錢了。退一步來說，現實中有不少狠角色能短時間減掉100斤的體重，但是沒有人能在寥寥數月減到能看出腹肌來，大多數胖子在短時間暴減體重後，小腹只會剩下一大坨皺皮。
普通人可不能模仿名人們的節食方式，大家沒有明星們的精致面容，更沒有對方的知名度與吸金能力，就算保持住極致身材，無非是自己暗暗竊喜，在外人眼裏，更多的是不理解，陌生人不可能因爲一個相貌普通但只有身材滿分而多看你兩眼。
普通人更沒有經濟能力頻繁檢查自己身體的各項生理指標，等到身體出現問題時，大家沒有足夠先進的醫療手段和大量的錢財來補救，到頭來只會適得其反。
就算體重減下來了，身材是好了，但天天躺在床上養病，好身材只有病床和被子知道，又有什麽意義呢？
