你家孩子咬指甲麽？

我身邊有很多咬指甲的孩子，包括我家叮咚。他經常把指甲咬的禿禿的，家裏的指甲刀都派不上用場了。

有人說孩子咬指甲是缺乏維生素，補充夠了就可以了；有人說孩子咬指甲是一時興起，不需要額外幹預，等大了就好了。

事實真是如此嗎？

從兒童心理學的角度來說：孩子反複咬指甲的行爲，也被稱爲咬指甲症或咬指甲癖，在3-6歲兒童中最爲常見。

但是它並不一定會隨著年齡自行消失。研究發現，成年人咬指甲的發生率高達50%。

這就意味著，很多孩子咬指甲的行爲並沒有消失。

那麽，孩子爲什麽咬指甲？咬指甲對他們有什麽影響？父母如何科學幹預呢？

01.

孩子咬指甲的原因非常多，最常見的有這4種：

1、緊張和焦慮

當孩子面臨考試、升學、搬家或者家裏氛圍比較壓抑時，很容易出現緊張或焦慮的情況，他們急需一個出口發泄自己的情緒，咬指甲就是一個簡單易行的操作，久而久之就會變成下意識的行爲。

緊張焦慮時，有人暴飲暴食，有人瘋狂購物，有人劇烈運動……同這些一樣，咬指甲也只是發泄情緒的一種方式。

2、口欲期延遲

0~2歲是孩子的口欲期，孩子通過口來探索世界，並滿足自己的心理欲望。如果這個階段孩子沒有得到滿足，長大後就很容易出現吃手指、咬指甲等行爲，以此來彌補口欲期沒有被滿足的心理需求。

3、好奇心驅使

在孩子成長過程中，他們對周圍的一切都充滿好奇，並且特別喜歡模仿身邊人的一些行爲習慣。比如有的家長喜歡咬指甲，孩子看了以後，可能會模仿，也把指甲放進嘴裏啃咬。

叮咚咬指甲就是受我影響，一開始我們都沒有當回事，結果現在形成習慣了。

PS：孩子身體不舒服、腸胃不好、鼻炎，或者缺乏安全感，也可能會出現咬指甲的情況。

02.

咬指甲對孩子的影響跟啃咬的程度有關。

如果孩子偶爾咬兩下，不需要太擔心；如果孩子頻繁咬指甲，並且經常把指甲咬得特別禿，甚至沒有指甲了，就一定要及時關注，科學引導，幫助孩子調整過來。

一般來說，從小愛“咬指甲”的孩子，長大後逃不過四種結局，父母別輕視

1、身材矮小，容易生病

從小愛“咬指甲”的孩子，很容易引發寄生蟲病和慢性腸胃炎。

有數據顯示：1克指甲垢裏大約有40億個細菌和黴菌，以及一些致病微生物寄生蟲卵。

孩子咬指甲時，這些病菌和黴菌會借機進入口腔引發感染，導致多種慢性腸胃炎。

其中的寄生蟲還會反複交替感染，導致孩子營養不良，發育偏差。有的孩子可能會身材矮小，第二性征出現遲緩；有的孩子可能會經常腹瀉，晚上磨牙……

2、指甲難看，有甲溝炎

孩子經常咬指甲，往往會讓指甲變醜，甲床凹凸不平，甚至越變越短，只有一小截，嚴重的甚至會導致甲溝炎。

不僅如此，孩子的手比成年人更容易長倒刺，再加上經常咬指甲，可能會讓倒刺更加難以愈合。

倒刺難看不舒服，有的孩子可能會用手撕扯，一旦撕扯，皮膚深層就會受到損傷，進而導致出血和感染，影響孩子的健康。

3、牙齒不齊，顔值被影響

你知道嗎？經常咬指甲，還會影響孩子的顔值。

長期咬指甲，指甲碎片殘留在牙龈中，不僅會造成牙龈炎或牙龈膿腫，還可能會導致牙齒發育變形，進而使口腔結構發生改變，直接影響孩子面部骨骼的整體輪廓。

有些孩子下颌前突、牙齒不齊、牙龈腫大等，都可能是咬指甲引起的。

4、自卑、不自信

咬指甲不僅會影響顔值、健康，還會影響心理狀況。

有的孩子咬指甲，把手指咬的禿禿的，非常難看，經常被家長批評，或者被同學取笑，很容易産生自卑感，久而久之就會對性格和心理健康産生負面影響。

03.

既然咬指甲的影響這麽多，父母如何才能科學幹預，讓孩子不再咬指甲呢？

1、尋找原因

從根本上找到咬指甲的觸發點，也就是根源。

每個孩子都是獨立的個體，來自不同的原生家庭，接受不同的養育方式，咬指甲背後自然有自己的原因。

父母需要做好觀察，通過長期觀察，或是引導孩子自己記錄下每次咬指甲時的時間、地點、情景、頻率，心情等等，做好詳細記錄。進而找出他們咬指甲的根源。

2、正向引導

不要指責、強行制止或者懲罰，這些只會起到反作用。

因爲很多孩子咬指甲都是下意識行爲，責備懲罰只會增加他們的焦慮，甚至加重他們咬指甲的行爲。

父母需要平常心面對，盡可能語氣溫和地提醒孩子、引導孩子。

高質量陪伴孩子，轉移他們咬指甲的注意力；當他們認真玩耍/學習，不咬指甲的時候，給予肯定鼓勵，正向強化孩子好的行爲。

3、關注孩子健康

父母要關注孩子的身心健康，給他們提供溫馨和諧的生活環境，不要把自己的負面情緒帶給孩子，也不要經常訓斥孩子，或者在孩子面前吵架。

分享一個幹預孩子咬指甲的好辦法，親測有效！

這個方法就是做美甲/貼貼紙。

我以前經常咬指甲，後來想改變這種行爲，但是一直控制不住自己。于是就給自己做了美甲，指甲美美的，一看就很難咬，慢慢就不怎麽咬了。

孩子不能做美甲，可以貼貼紙。叮咚特別喜歡奧特曼，于是我給他買了一些奧特曼指甲貼，他自己貼了兩個指甲，每次咬指甲都會有意識的錯過這兩個指頭。

如果你家孩子也經常咬指甲，可以試試這個辦法，一開始先貼兩三個指頭，然後隨著時間逐漸增加，孩子慢慢就會緩解咬指甲的行爲了。

PS：如果已經出現指甲病變，比如停止生長、周圍感染等情況，一定要及時帶孩子去醫院檢查，對症解決。

【圖片來自網絡，侵立刪】