夏日護腿,預防靜脈曲張,讓雙腿輕松度過炎炎夏日

楊明傑醫生 2024-05-11 14:05:38

低眉春已逝,擡頭夏伊始。立夏,一個帶著靈動感的節氣,將夏天的帷幕輕輕開啓。

(圖片來源于攝圖網)

夏日氣溫偏高,稍微一動就會出汗,此時的血管也像裝了一顆“定時炸彈”。

探究發現,當氣溫升高,靜脈曲張的發生率也跟著上升。

據統計,高溫天氣下,靜脈曲張發病率較其他季節明顯增加...

爲什麽到了夏天,血管比平時更加突出?

氣溫升高,人體血管承受的壓力也會呈幾何倍數增長。

打個比方:我們的皮膚相當于散熱片,而皮下的血管則相當于散熱片下的導管。當需要散發的熱量多時,導熱管就會源源不斷、加速性的傳遞無窮的熱量。但任何物體都會有一個臨界值。當咱們的導熱管長期處于一個非正常的狀態,不僅會加速零件的磨損,同時也會導致導熱管的變形。

(圖片來源于攝圖網)

所以很多人會發現到了夏季,自己的血管會比平時更加凸出。這是因爲身體爲了散熱,將體內的熱量傳遞給血液,同時加速血液循環,將熱量輸送給我們的導管——血管。

因此,大量的血液沖擊過來,血管在拉扯下擴張起來,導致靜脈曲張的出現或加重。

而夏季溫度高,人體水分流失較大。血液中水的含量降低後,就會像粥一樣變的粘稠起來。對于缺血性疾病來說,粘稠後流速降低,只會導致局部更加缺血,像下肢動脈硬化閉塞症患者,走兩步就會覺得腳異常的痛、麻。

同時,粘稠的血液也會刺激血栓在血管腔內的形成,堵塞血液的正常流通,或者隨血液漂流到內髒器官,引起嚴重後果。

夏天腿部出現輕微腫脹痛,可采取以下措施:

(圖片來源于攝圖網)

塗抹冷敷凝膠

夏天塗抹冷敷凝膠可以幫助緩解腿部輕微腫脹和疼痛。

冷敷凝膠中的冷卻成分可以通過降低腿部的溫度來減輕炎症和腫脹感,此外,冷敷凝膠還有助于緩解肌肉疲勞和放松緊張的肌肉。

穿戴彈力襪

我們建議穿著合適的壓力襪,幫助加強下肢血管的支撐和收縮功能,緩解腫脹症狀。

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楊明傑醫生

簡介:善于系統化治療各類血管疾病