今天想聊一聊，在做心理咨詢的時候，一種常用技術“針對想法的開放式提問”；最常用的對話就是“對此，你是怎麽想的？”

當無話好說的時候，就搬出這一句吧，會讓話題順其自然地進行下去，讓尴尬消失。可是，重複使用，終究會顯得單調。那麽，就可以變化出一些形式：

1.告訴我，母親無視你的時候，你的想法。

2.關于這件事，再告訴我多一些。

3.你那麽講，是什麽意思？

4.這，意味著什麽？

5.想到這件事，你腦海中會浮現什麽想法？

6.你覺得怎麽樣？

這裏有一個要點，我們的問題始終要圍繞“當事人”，而不是“其他人”。

因爲，我們要解決的是當事人的（情緒）問題。

比方說：看到父母吵架時，你的感受是怎樣的？

主語是“你的感受（當事人）”。

而不是，父母吵架時，你母親是怎樣的反應？

主語是“你母親（其他人）”。

針對想法的開放式提問，就是“幫助當事人”進行自我探索。

做咨詢的時候，並不是直接給來訪意見，而是傾聽來訪的聲音，必要時候點一點，提一提問題。

最終的覺悟，應該是“來訪者自身”探索出來的。

只要對方覺得釋然了，不管是什麽想法，就是解決了情緒問題，咨詢就是成功了。