但凡是在娛樂圈裏混的女明星，基本上都是膚白貌美，不僅顔值高，就連身材也十分給力。

娛樂圈裏公認的身材好的女明星其實有很多，她們的身材各有千秋。

近日張天愛的腰臀比例，登上熱搜。

曬出來的海邊沙灘照中，張天愛身穿一條蕾絲吊帶裙，在日光的照射下閃閃發光，搭配慵懶風盤發，又白又瘦，腰臀比例盡顯，女娲畢設絕絕子。

張天愛的身材管理，不得不佩服。

不光身材好，張天愛的皮膚管理也特別能打，可鹽可甜，無可挑剔，之前因爲直角肩在網絡上爆紅，當天還沒有多久的時間就曬出了無與倫比的直角肩。

之前在節目中張天愛健身也是好評，不少網友都非常的佩服，難怪張天愛的身材管理能夠這麽好，這可是平時下了功夫的。

像張天愛這種演技在線，身材和顔值還是非常頂的，那也是不多的。

張天愛雖然沒有模特般的身高，但是卻是行走的衣服架子，精致立體的五官，加上凹凸有致的身形，在一衆人群當中，永遠是最亮眼的那一個。

別看張天愛體重不高，但是她卻從來沒有忽視力量訓練。

此前她身穿藍色運動服的健身照風靡網絡，盡顯出青春的活力。

身材曲線被勾勒的淋漓盡致，她做起動作來非常的標准，這值得很多女明星學習。

有一些女明星們平時也去健身房，但是有些人更多的只是健身打卡而已，訓練效果剛開始顯著，但是一段時間之後又恢複之前的樣子。

而張天愛對自己要求十分嚴格，無論是控制飲食還是去健身房健身，她都是一個對自己特別狠的人。

張天愛雖然瘦，但是勝在腰臀比例好，腰部纖細，臀圍較大，再加上她的四肢修長，腕線過裆，更是典型的大長腿。

對于普通人來說，想要練出像張天愛這樣的身材線條，首要的就是要培養自己的健身意識。

健身是需要潛移默化去影響的，光靠別人說是不行的，還需要自己意識到健身的重要性。

健身不光可以改變一個人的身材，外形同樣還能夠影響一個人的身體健康，乃至影響整個人的生活狀態。

有不少人通過健身改變了自己的外形之後，自信心得到很大的提升，就連工作生活也受到了很多的好處。

所以是時候將健身提升日程，哪怕你不去健身房，只是去戶外進行運動，那也可以給自己帶來很大的改變。

現在幾乎每一個小區裏都有運動健身器械，那些簡單的健身器材也能夠獲得很好的健身效果，沒事的時候可以多去那裏活動一下。

如果你能夠堅持一個月，你肯定會看到非常明顯的改變，或許那個時候你就喜歡上了健身，喜歡上了那種大汗淋漓的感覺。