睡眠和健康息息相關，長期失眠和睡眠質量差會導致焦慮、抑郁等心理精神問題，同時也會對人身體産生不好的影響。現代人精神和身體壓力大，或多或少都會有些睡眠問題，那麽怎麽改善呢？首先要有規律的作息時間，其次就是要緩解壓力。dido與加州健康研究院聯合，推出 P1睡眠手環，通過腦波技術及低頻脈沖磁場物理助眠，無依賴，一起來看看其表現如何。

dido P1手環有多種顔色可選：黑色、藍色、粉色、橙色。入手這款爲藍色款，兼具時尚和動感。手環配備了一塊1.47 英寸IPS高清顯示屏 ，非常耐磨不易刮花，172 x 320 分辨率顯示更加清晰細膩。屏幕下方的“dido” Logo十分醒目，搭配黑色中框、藍色表帶，更加時尚和高級感。

手環采用了進階睡眠技術，自動監測記錄睡眠時期的各項身體參數，更加深度分析各項數據，從而了解自己的睡眠健康情況。不僅通過手環可以查看睡眠情況，綁定連接APP後可以獲得更多更細致的睡眠等數據情況，同時還可以更好的使用輔助睡眠功能，來改善睡眠質量。

綁定連接Dido APP後，可以很方便查看各項監測數據，全方便的了解自身各項健康指標。手環采用藍牙銳速技術5.0，可以非常的快速的連接手機，數據同步也非常的快。尤其是對睡眠質量分析非常的細致，有助于了解分析自己的睡眠情況，更有針對性的改善睡眠。

除了睡眠監測，dido P1系列手環一個亮點是可以通過聲學+低頻脈沖磁場技術來改善睡眠，dido與加州健康研究院聯合推出的腦波音頻計劃，有試驗數據表明可以通過增加腦部的α波、δ波、γ波産生，來減少壓力激素分泌，減少腦部雜亂信號，降低焦慮感，快速入睡。在APP 睡眠模塊中有多種助眠計劃，跟著做更加簡單。手環和APP搭配，實時展現目前的身體狀態，跟著語音指導，一步一步放松身心，逐步改善睡眠。

手環背面集成了心率傳感器等多個傳感器，並且配備兩大塊電極片，可以讓其更有效的接觸皮膚，監測更加准確。手環同樣采用磁吸充電方式，沒有插口讓手環更加清潔更耐用，同時也增加了其防水防塵性能。P1系列手環防水達到了IP68級，無論是洗手等生活用水、雨水淋濕等惡劣天氣、還是遊泳、潛水等運動都可以輕松應對，保持穩定運行。

手環除了基礎的計步外，還有多達10種運動模式，如戶外跑步、室內跑步機、遊泳、爬山等常見的健身運動，運動數據一手掌握，可以更加細致的了解自己的運動情況，合理運動，達到更好的健身效果。

手環采用高精度傳感器，能夠精確監測血氧飽和度和體溫情況，實時掌握自己的身體健康狀態。最近流感肆虐，實時關注體溫的變化和血氧飽和度非常有必要，可以及時發現身體問題。

手環還支持實時心率變化監測，可以記錄多個周期的心率數據圖，通過多周期的心率變化數據可以更加准確的了解心髒情況，及時發現健康異常。

同時還支持心電數據采集，采用全新升級算法，實時監測並記錄心電波形數據，自動分析並生成心電圖趨勢報表，同時監測數據同步至app端，心律異常時及時預警。日、周、月、年多種周期結果彙總，更加細致的掌握心髒健康情況。 用右手手指捏緊兩端電極片，使底部電極片分接觸皮膚，就可以監測了，報告可以在App中查看。長期堅持佩戴，APP端還會生成健康指數曲線，更加直觀了解健康程度。

手環綁定連接APP後，支持微信、短信等消息提醒，同時還可以控制手機音樂，非常人性化。

dido P1手環支持血氧、心率、心電等身體關鍵健康指標實時監測，進階睡眠技術，對睡眠記錄更加准確，同時采用低頻脈沖磁場技術，改善睡眠質量。睡個好覺，是很多人的願望，如果你也有睡眠方面的問題，可以試一試這款手環。