很多小孩子晚上睡覺的時候總會翻來覆去,頭發和衣服全被汗水浸透。對于這樣的狀況,大部分家長都會先懷疑:孩子是不是太熱了?那麽,今天我就從中醫的角度,說一說孩子出汗的事。
衆所周知,小朋友們是“純陽之體”,他們的生長發育速度飛快,新陳代謝旺盛,因此相較于大人來說,他們更容易出汗。
然而,出汗也是有正常和異常之分的。如果你的孩子出汗過多,常常大汗淋漓,或者在安靜狀態下也會大量出汗,夜間盜汗嚴重,或者手腳心異常出汗的症狀,那麽家長就要引起足夠的重視了!
因爲汗血同源,孩子們流出來的每一滴汗,都是他們辛辛苦苦吸收來的營養,是爲了幫助他們更好地生長發育。現在這些營養卻都被流失掉了,孩子怎麽可能長高。
這就是爲什麽,雖然你家的孩子吃得不比別人少,但是別人家的孩子卻能夠長得高大結實,而自家的孩子卻總是瘦弱矮小,容易生病。
孩子出汗的主要原因是積食內熱除了睡覺時愛出汗,如果還有以下幾種表現,那麽你家孩子的出汗,很可能就是由積食引起的。
1. 睡覺時翻來覆去,睡不安穩,甚至會突然驚醒哭鬧;
2. 面色潮紅,手腳心發熱;
3. 嘴唇顔色偏紅,嘴裏總有食物的異味,早晨起床時尤爲明顯;
4. 腹部脹氣,看起來像個小皮球,食欲減退,不愛吃飯;
5. 大便幹燥難以排出,形狀類似羊屎蛋,通常需要三四天才會排便一次;
6. 情緒波動較大,說變臉就變臉,說生氣就生氣,動辄大哭大鬧;
7. 舌頭顔色鮮紅,舌苔厚膩。
1個食療方,消積食、去內熱身爲家長的我們應該如何做,才能夠避免孩子過度出汗呢?實際上,解決這個問題非常簡單,只需要做好兩點即可。
1、晚餐盡量清淡、易消化,不吃高脂肪、高熱量的食物,吃個七八分飽就可以了。
2、一旦發現孩子有積食的迹象,及時用焦三仙(焦山楂、焦麥芽、焦神曲)等食材,爲孩子熬煮湯汁飲用,以達到健脾消積的目的。
若孩子同時伴有排便困難的問題,可在此基礎上加入適量的蘿蔔籽;若孩子熱證較爲明顯,亦可添加少許淡竹葉。
孩子愛出汗,出汗量過大,絕非小事一樁,家長們平時務必要給予充分關注。因爲一方面,內熱易誘發多種疾病,使孩子易于患病;另一方面,過度出汗也會消耗大量能量,從而影響孩子的生長發育。
而且,如果孩子積食問題頻發,身高發育已受影響,或體質極差,常患疾病,僅憑食療方法恐難以奏效。
此時,我們需從根本病因著手,一方面修複脾胃所受損傷,使脾胃功能得以恢複;另一方面,運用中藥清除脾胃受損過程中所産生的廢物,確保及時排出體外。
只有將上述兩種方法有機結合,方可使孩子脾胃功能恢複至最佳狀態,降低積食內熱的發生。