文|小雨淅淅
編輯|司徒夜
萬萬沒想到，《浪姐》的舞台竟然成了女明星的減肥訓練營。
前有阿嬌的判若兩人，後有郭碧婷的“夢回南湘”。
不禁讓人感慨，沒有瘦不下的美女，只有不參加浪姐的懶女。
不過，在看了她們的高強度練習後也不難明白，爲何人人皆爲“瘦子”了。
淩晨兩點練舞，淩晨五點練歌。
連軸轉的訓練，直接驚呆了泰國小姐姐的下巴。
異域風情的她，在舞台上魅力四射。
但舞台下的她，卻因勞累過度住了院。
最終，無奈宣布退賽。
而同爲外國友人的瑪麗也結束了她的乘風之旅。
同樣被高強度訓練送進醫院的還有53歲的王琳。
但不得不說，站在浪姐舞台上的姐姐們，一個比一個光彩照人。
而那些減肥前後對比明顯的幾位姐姐們，也都重新回到了顔值巅峰。
殊不知，舞台下的她們，已經被“養生減脂餐”折磨得毫無血色。
都說“早餐吃的要像皇帝”，但韓雪吃的卻是寡淡無味的水煮白菜加黃瓜。
而萬妮達吃個“黃瓜蘸白糖”也被周圍的姐姐們吐槽爲“熱量大爆炸”。
不得不佩服，那些能在《浪姐》中瘦下來的女星們。
1、戚薇39歲的戚薇，在2022年10月從大明星升級成爲了二胎媽媽。
但産後的她，除了要面臨生理和心理上的各種不適，還要面對日漸浮腫的身體。
據戚薇自述，她在懷二胎的時候，體重直接飙漲了四十多斤。
這樣的變化對女明星來說，絕對是崩潰式的打擊。
于是，她在出月子之後，便開始了自己的瘦身計劃。
但由于身體機能還沒恢複完全，還被醫生訓了一頓，最終，不得不暫時停止。
在産後首次複出時，她參加了綜藝《女子推理社》。
但減肥尚未成功的她，整個人看起來十分圓潤。
對于自己130斤的體重，戚薇也發文表示“望各位海涵”。
但她的情緒卻因身材的走形，變得越來越焦慮。
相比較生了三胎，還能將體重保持在100斤的苗苗，戚薇的減肥之路顯得更難了。
後來，在飲食配合運動的情況下，戚薇實現了一個月內瘦15斤的目標。
而在參加浪姐之後，身材管理越來越良好的戚薇，也與130斤的她，判若兩人。
就連體脂也達到了驚人的14%。
而一向抗拒美食的尚雯婕，體脂還在28%徘徊。
其實，一向清醒的戚薇也曾表示，不建議大家瘦成她們這樣。
因爲她們的工作需要上鏡，需要向觀衆呈現出最好的自己，所以減肥是不得已之舉。
但正常人的話，只需要調整到適合自己的狀態就行。
2、阿嬌在所有的浪姐中，前後對比最大的，絕對是阿嬌了。
參加浪姐之前的她，突然間胖的判若兩人。
不僅面部浮腫，就連本不修長的身材也更加圓潤。
對于這樣的阿嬌，坊間也生出了很多傳聞。
其中便有說她和富二代秦奮生了龍鳳胎的流言。
但阿嬌本人曾回應“是爲了工作故意增肥20多磅的”。
其實，早在2021年的綜藝《怦然心動20歲》中，“胖若兩人”的阿嬌就已經讓網友認不出了。
而那時，正是她離婚之後的首個綜藝。
都說婚姻是個圍城，事實上也的確如此。
沒有結婚前的阿嬌，在和賴國弘的戀愛中沉淪的神魂顛倒。
“恨嫁”的她一度以爲自己找到了真愛，也曾立下豪言“我拿錢把自己嫁出去”。
終于，在2018年，她完成了自己的願望，踏入了婚姻這座“墳墓”。
但婚後的賴國弘，卻讓她倍感陌生。
不僅關愛不再，甚至還用毛巾扔阿嬌。
而一心想著備孕生孩子的阿嬌，也終于等來了兩人的離婚。
離婚之後的阿嬌，重新奮鬥起了自己的事業。
各種綜藝，接連不斷。
《浪姐》中和阿Sa的精彩聯合，讓網友夢回當年的“twins”組合。
遠離男人，重回事業的阿嬌，也在《浪姐》的舞台上狂瘦二十多斤。
窈窕淑女的模樣，充分诠釋了何爲“美女只有胖瘦之別，沒有美醜之分”。
3、陳妍希其實，在這個舞台上，有著許多的“寶媽”。
像戚薇、苗苗等人，都是生過孩子的女明星。
而和古裝美男陳曉結爲夫妻的陳妍希，也在《浪姐》的舞台上，大放異彩。
她的身材，本就有些圓潤。
加上甜美可愛的娃娃臉，很難讓人將她和苗條聯系在一起。
但勵志要瘦十斤的她，直接將自己的頭像設置成了“我陳妍希不瘦十斤不換頭像”。
而這個頭像，一直持續了一年。
直到2024年的元旦，她終于完成了自己的目標，瘦到了44.40公斤。
而她，也終于換掉了自己發誓的頭像。
其實，這個目標，早在她參加浪姐的時候，就已經立下了。
但奈何，在完成了五個節目的精彩表演之後，她的乘風之旅便結束在了第46天。
還沒有瘦下十斤的她，被殘忍淘汰。
不過，身處浪姐的那46天中，她的身材已經有了明顯的變化。
參加初舞台時，身材還略顯圓潤，但在一段時間後，整個人立馬瘦了一圈。
不僅臉部輪廓變得十分清晰，就連腰腹也明顯的緊實了不少。
看來，多年不吃有調味料的食物，對她的身材維持還是十分有效的。
4、郭碧婷從一公到五公，郭碧婷的變化，讓人歎爲驚止。
仿佛她參加的不是女明星唱跳比賽，而是一個妥妥地減肥訓練營。
就連向太也對兒媳婦的變化十分吃驚。
“腰圍也小了，人也薄了，就連雙下巴也消失不見了”
從向太的眼神中，不難看出她對兒媳的喜愛。
因爲她對在《無限超越班》中披荊斬棘的親兒子向佐，則是一個沒提。
不過，夫妻兩人同上陣的架勢，也讓網友調侃“怕不是向太給他們夫妻兩人報的興趣班吧”。
郭碧婷的從藝之路，在一衆女星中，相當簡潔。
小時候的她，長相極其精致。
但她卻偏愛足球。
後來，出水芙蓉的她成爲了衆多男孩子心中的“女神”。
而她也將表白對象的名字一一記了下來，就這樣連續記了一百多個。
十八歲時，她在美少女選秀中出道，成爲了時尚雜志中的模特。
後來擔任了衆多音樂MV的女主角。
2008年，一則口香糖廣告，讓她成爲了“益達女孩”。
清新甜美的笑容，像山間的清風一樣治愈人心。
2012年，轉戰內地的她參演了《小時代》四部曲，成爲了無人能替的女神“南湘”。
2019年，和向佐結婚之後，便將精力放在了家庭之中。
至于這次的《浪姐》，重新回歸舞台的她，讓網友看到了截然不同的郭碧婷。
看似“格格不入”的她，有著一顆穩定而又強大的心。
雖然身爲組長，但她並沒有被節奏帶著走。
在她組員看來，郭碧婷的身上有著老子的智慧。
遵循著“無爲而治”的原則，讓她在這個浮躁的娛樂圈中，顯得格外松弛。
或許，“減肥”才是她來《浪姐》的真實目的吧。
5、何潔《浪姐》這個舞台，對何潔有著致命吸引力。
早在前幾屆的《浪姐》開始選人時，何潔便多次毛遂自薦。
但每次的結果都是無一例外地被拒絕。
在被問及原因時，她十分坦率地表示“不管什麽原因，終歸是自己不太行”。
如此心態，主打一個不內耗。
終于，在這一屆的《浪姐》選拔時，暴瘦20斤的她成功入選。
在報名之時，她還特意曬出了自己的瘦身經曆。
還附上了一段瘦身成功後的“女團熱舞”視頻。
或許，是她足夠真誠，又或許，是她自身業務能力本就十分抗打。
她終于站到了自己夢寐以求多年的舞台上。
超女出身的何潔，有著甜美的外形，不俗的唱功。
身爲初代偶像，那時的她可謂是衆星捧月。
不僅接連發布新歌，還曾涉獵影視行業，和釋小龍主演了電影《刀客外傳》。
而她也因此和男方成爲了甜蜜的情侶。
但在戀情持續了一年之後，兩人變分開了。
取而代之的則是她和赫子銘的結婚消息。
婚後的何潔，接連生下了兩個孩子。
雖然家庭美滿，但她的身材卻因此徹底走樣。
孕期內的她，直接胖了五十多斤。
好不容易瘦下來的她，又在2019年和第二任丈夫生了一個孩子。
所以，她自己也吐槽“永遠都在減肥”。
而在停止了生孩子之後，她終于有了足夠的精力去減肥。
從開始的一百六十斤到如今的九十多斤，她一共減下了七十多斤。
在《浪姐》的舞台上，她的身材也變得更加少女。
38歲的她，再現了十九年前的甜美模樣。
如今，一心奮鬥事業的她，終于完成了華麗蛻變。
結語在“浪姐減肥訓練營”中，一一代歌姬A-Lin，在一百一十一天中，從130斤瘦到了100多斤。
這瘦下來的30斤，讓她完成了“珠圓玉潤”到“精雕細琢”的完美蛻變。
而在黃河路上叱咤風雲的盧美琳範湉湉，也在浪姐中瘦了15斤。
瘦下來的她，頗有都市麗人之範。
對于這些瘦下來的姐姐們，網友也調侃她們的肉可能都長在了愛吃中國美食的美依禮芽身上了。
其實，無論減肥與否，這些姐姐們的首要目的是要通過浪姐的舞台挑戰自己的無限可能。
減肥，只是附帶的一個效果。
正如戚薇所說，像咱們這些普通人，只需要保持身體健康即可，不需要拼命挑戰自己的極限。
那麽，哪位姐姐的前後對比最令你震驚呢？
部分參考資料
《新京報》|郭碧婷曾被上百個男生表白：“花瓶”不是一個貶義詞
綜藝節目《乘風破浪的姐姐》《怦然心動二十歲》《女子推理社》
