立夏後,做這八道菜,潤燥降火又清熱解毒,老少皆宜,太實用了!

美食店家 2024-05-13 14:46:15

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

紅燒泥鳅

准備食材:新鮮泥鳅、蔥姜蒜、紅曲米酒(可選)、生抽、老抽、白糖、料酒等調味料。

1. 處理食材:將泥鳅洗淨,去除內髒和泥沙,用清水沖洗幹淨,瀝幹水分備用。蔥姜蒜切成末備用。

2. 熱鍋下油:將鍋置于火上,倒入適量的食用油,待油溫熱後,放入蔥姜蒜末爆香。

3. 炒泥鳅:將處理好的泥鳅放入鍋中,翻炒至變色,加入適量的料酒去腥。

4. 加調味料:在炒泥鳅的過程中,依次加入適量的生抽、老抽、白糖,調整味道,再加入一些水或者高湯,沒過泥鳅。

5. 炖煮:將鍋蓋蓋上,改用小火慢炖煮約10分鍾,讓泥鳅充分吸收湯汁和調味料的味道。

6. 收汁:待泥鳅炖至入味,湯汁收濃時,即可關火,將湯汁收至適當的濃稠度。

7. 裝盤:將紅燒泥鳅盛入碗中,可以撒上一些蔥花或者香菜葉點綴。

8. 上桌:紅燒泥鳅色澤紅亮,味道鮮美,可以趁熱上桌享用。

木耳炒山藥

材料:山藥一根,木耳適量, 青椒一個,蔥、姜、蒜適量,食用油適量,鹽、味精、白糖、雞粉適量,料酒,澱粉適量,香油適量

制作步驟:

1. 山藥清洗幹淨,去皮,用刀切片,放入清水裏備用。

2. 木耳洗淨,摘成片備用。

3. 青椒洗淨,切片備用。

4. 蔥、姜、蒜切好備用。

烹饪步驟:

1. 起鍋燒水,水開後放入山藥和木耳,過水後撈出備用。

2. 起鍋加油,油熱後放入蔥、姜、蒜爆香。

3. 加入料酒,放入山藥、木耳、青椒,翻炒均勻。

4. 放入鹽、味精、白糖、雞粉,加少許清水燒開。

5. 放入澱粉勾芡,翻炒均勻。

6. 最後放入香油,出鍋即可。

香菇土豆肉末

材料: 肉末:300克, 土豆:1個, 香菇:6朵,線椒:3個,蔥姜:適量

調味料:生抽、老抽、蚝油、鹽、糖、食用油

做法:

1. 土豆去皮,切成丁,泡水備用。

2. 香菇洗淨,切成薄片,備用。

3. 線椒洗淨,切成小段,備用。

4. 蔥切蔥花,姜切末,備用。

5. 肉末放入碗中,加入生抽、老抽、蚝油、鹽、糖、食用油,攪拌均勻,腌制10分鍾。

6. 燒熱鍋,倒入適量的食用油,下蔥姜末炒香。

7. 加入腌制好的肉末,翻炒至肉末變色。

8. 加入香菇片,翻炒均勻。

9. 倒入土豆丁,繼續翻炒。

10. 加入適量的水,大火燒開後轉小火慢炖10分鍾。

11. 加入線椒段,翻炒均勻。

12. 嘗試味道,根據口味加入適量的鹽調味。

13. 大火收汁,待湯汁濃稠後即可出鍋。

絲瓜炒雞蛋

准備食材:絲瓜,雞蛋,蔥花,蒜末。

做法步驟:

1、絲瓜削掉外皮,清洗幹淨後切成小塊。雞蛋打入碗中,用筷子攪散備用。

2、起鍋燒油,油熱後放入雞蛋液煎一下,煎至定型後炒散盛出備用。

3、鍋中底油,放入蒜末炒香,再放入絲瓜翻炒均勻,大概翻炒2分鍾炒至絲瓜變軟。淋入一點點清水,蓋上蓋子焖煮一分鍾左右。

4、絲瓜煮熟之後,放入雞蛋翻炒均勻,加入胡椒粉和雞精調味,翻炒均勻入味即可出鍋裝盤開吃。

幹鍋土豆片

材料:土豆 2個、雞蛋 1個、青紅椒 適量、大蔥 適量、姜 適量、蒜 適量、幹辣椒 適量、花椒 適量、鹽 適量、生抽 適量、料酒 適量、白胡椒粉 適量、食用油 適量

步驟:

1. 准備土豆:土豆去皮,切成薄片,用清水沖洗後撈出瀝幹備用。

2. 腌制土豆片:將土豆片放入碗中,加入少許鹽、料酒和雞蛋拌勻,腌制片刻。

3. 准備配料:青紅椒切成小段,大蔥切段,姜蒜切末備用。

4. 炸土豆片:熱鍋加入足量的食用油,油溫燒至七成熱,將腌制好的土豆片逐片放入油鍋中炸至金黃酥脆,撈出瀝幹備用。

5. 炒配料:鍋中留底油,加入蔥姜蒜末、幹辣椒和花椒爆香。

6. 翻炒土豆片:加入炸好的土豆片,快速翻炒均勻。

7. 調味:加入適量生抽、鹽和白胡椒粉,繼續翻炒至調味均勻。

8. 加入配料:最後加入青紅椒段,翻炒片刻至蔬菜略微變軟即可。

9. 出鍋:炒至入味,即可出鍋裝盤,上桌食用。

魔芋西蘭花炒蝦仁

食材准備:魔芋結、西蘭花、大蝦、雞蛋、蒜末、黑胡椒碎。

做法流程:

1.大蝦去除外殼清洗好,然後加入黑胡椒碎、料酒和食鹽抓拌均勻,腌制十分鍾備用。

2.清洗幹淨西蘭花切好,然後起鍋燒水,水燒開之後,放入魔芋結和西蘭花焯熟,再撈出瀝幹水分備用。

3.把兩個土雞蛋攪拌均勻,再熱鍋燒油,油熱以後,倒入雞蛋液油煎滑熟,然後盛出備用。

4.另熱鍋燒油,油熱以後,放入蝦仁煸炒,煸炒至變色後,再加入蒜末炒香,接著加入西蘭花、魔芋一起翻炒均勻。

5.最後加入適量的食鹽和生抽調味提鮮,再繼續翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。

海米燒冬瓜

材料:冬瓜500克、海米50克、蔥姜蒜適量、鹽、生抽、老抽、料酒、白糖、雞精、香油、水澱粉各適量。

做法:

1、冬瓜去皮去籽,切成塊;海米用溫水泡發;蔥姜蒜切末備用。

2、鍋中熱油,放入蔥姜蒜爆香,然後加入冬瓜塊翻炒至表面微黃。

3、加入泡發好的海米,翻炒均勻後,加入鹽、生抽、老抽、料酒、白糖調味,再加適量清水,蓋上鍋蓋焖煮10分鍾。

4、待冬瓜熟透、湯汁收濃時,加入雞精和香油調味,最後用水澱粉勾芡即可出鍋。

蒜蓉娃娃菜

1. 准備材料:娃娃菜、大蒜、蔥花、紅青椒(可選)、鹽、雞精、生抽、食用油等。

2. 娃娃菜洗淨,切成四瓣或六瓣,根據個人喜好調整。

3. 大蒜剁成蒜蓉,備用。蔥花、紅青椒切末,備用。

4. 鍋中燒熱水,水滾後倒入娃娃菜,大火燙熟。夾起備用。

5. 燒熱鍋,倒入適量食用油,放入蒜蓉爆香。

6. 加入蔥花、紅青椒末,翻炒均勻。

7. 加入適量鹽、雞精和生抽,翻炒均勻,煮出香味。

8. 將炒好的蒜蓉蔥花倒入燙好的娃娃菜上,輕輕拌勻。

9. 將蒜蓉娃娃菜擺入盤中,即可食用。

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