部分女性在做檢查時只是發現孕囊，卻沒有看到胎芽胎心，這讓他們很是焦急，有可能是情緒緊張導致的月經推遲、排卵期排後或受孕時間短引起的。

懷孕期間最害怕的就是出現空孕囊，必須做好預防工作！

什麽是懷孕空囊，該怎麽預防？

懷孕空囊，是指空孕囊，屬于胚胎發育的異常，一般是由染色體異常引起的。而可能引起空孕囊的原因有很多，以夫妻雙方的染色體、精卵子質量、身體基礎條件，以及生活習慣等都有關系。

1、懷孕前做好准備

若想要達到優生優育目的，必須提前6個月做好准備。夫妻雙方身體和心理都要達到最佳狀態。備孕期間要調整好飲食結構，保持規律作息，減少熬夜，多參加體育鍛煉，避免受到感染。

男女雙方都要去醫院做孕前檢查，及時糾正可能會引起懷孕的不良習慣。備孕前六個月戒掉煙酒，多學習關于懷孕相關的常識，了解懷孕各個階段的注意事項和禁忌。

2、調節好心態

曾經有過胚胎停育或空孕囊的女性，再次備孕時會有心理壓力。不要有太大的心理負擔，正確面對懷孕。若情緒波動過大的話，會導致內分泌失調和激素水平失調。

懷孕期間各個激素間的平衡影響著胚胎發育。所以在懷孕期間要調節好情緒，以寬廣胸懷來接納一切，保持積極樂觀的生活態度。

3、定期做複查

一般懷孕8周左右會出現胎芽，懷孕8周後仍然沒有發現胎心，可能是空孕囊。所以懷孕8周是做B超的最佳時期，能及時了解胚胎和胎盤發育情況。若有異常的話能及時處理，減少對身體帶來的傷害。

若是空孕囊的話，對可能引起空孕囊的因素做針對性檢查。如看看胎兒是否有先天性染色體缺陷，需抽羊水來診斷。

若是不幸被診斷爲空孕囊，應及時做流産處理。因爲胚胎發育時已經形成部分器官組織，自然流産的話會在子宮殘留部分組織，容易引起宮內感染，而對子宮或子宮內膜帶來損傷，導致女性不孕。

只有及時做流産才能營造出良好的環境，爲下一次順利懷孕做好准備。此外流産後半年內不能懷孕，因爲子宮內膜和卵巢需要6個月的時間才能完全恢複。