高齡産婦，這個名字對于現代女性來講並不陌生，很多女性年輕時奔波于事業，給自己拖成了高齡産婦。

在醫學上來說，通常女性過了35歲生孩子，就會認定爲高齡産婦。

這是因爲女性35歲以後身體機能下降，胎寶寶發生畸形或者其他症狀的幾率增加，並且高齡産婦自身的並發症風險也增加不少。

大齡産婦的時候進行備孕，要有什麽特別注意事項呢？

① 孕 前 體 檢

在35歲之後，很多女性可能會存在子宮肌瘤或子宮疾病、輸卵管或宮頸疾病、高血壓、糖尿病、甲狀腺、口腔甚至是乳腺等方面的身體問題。

所以，高齡孕婦在孕前，一定要做好充分體檢，重視對這些基礎疾病的控制、治療，有效降低妊娠期間的風險。

在備孕期間，夫妻雙方戒煙戒酒，注意保持良好的心態和身體健康。

女方也要提前一個月補充葉酸，不隨便吃藥品或保健品。

葉酸是一種必須的營養元素，它可以預防胎兒畸形，有助于胎兒智力的發展，尤其是對于高齡産婦而言更是必不可少的。

② 運 動

不只是高齡孕婦，所有的孕婦都應該在孕期做適量運動。適量運動，可以減少妊高症、孕期糖尿病等症狀的發生，並幫助順利生産。

從你打算孕育小生命時起，就應該每天堅持進行一個小時以上的室外活動——

早上可以早起一個小時跑跑步，晚飯後夫妻一起去公園溜溜街，遇到節假日出去逛逛商場或爬山都是不錯的。

③ 素 顔 生 活

大多數女性都是職場中的佼佼者，化妝幾乎成了她們的“家常便飯”，而且有的用人單位也是要求每天必須化妝的。

但是我們也知道化妝品，指甲油，燙發，染發這些化學藥劑對身體多少是有傷害的。

所以，想要孕育的女性朋友們，最好是遠離這些化學用品，把它們統統甩開，這樣才能確保胎兒的健康。

④ 生 活 健 康

科學證明，人體在極度勞累的情況下，營養和免疫功能就會下降，精子和卵子的質量也會隨之下降。

所以在備孕及懷孕期間，准媽媽們一定要注意自己和准爸爸的生活習慣，應該做到早睡早起、按時吃飯，養成健康規律的生活作息，抽煙、喝酒等不良嗜好更是要盡快戒除。