人千萬要防止別人“借運”。這個道理看似簡單，其實蘊含著深刻的人生哲理。讓我們來詳細分析一下這種情況，以及可能導致的連鎖反應。首先，假設你本來作息規律，生活順遂，各方面發展都不錯。這時，你身邊關系還不錯的一朋友，他此時各種不順，郁悶焦慮。看到你各方面都好，有點羨慕嫉妒……恨。于是他就約你出來喝大酒，東拉西扯，發泄滿腹牢騷。你出于友情，陪伴至第二天天亮……在這個過程中，首先，你被強迫輸入了整晚的負面信息。這會對你的心態和情緒産生負面影響。其次，由于熬夜和酗酒，你一晚沒睡，原本好的身體狀態、精神節律就被打亂了。你的好運此時正在被消耗，流逝而不自知。因爲從第二天開始，你就精神不足，做事敷衍，打破了自己以往的嚴謹認真。隨後，這件沒做好的事想不到又引發了下一個棘手的問題…… 長此以往，你的精神狀態就開始不對，甚至各方面都在走下坡路。而你那個朋友，反而各方面都好了起來……貌似有種此消彼長的意味。這種微妙但不易察覺的聯系，或許正是“借運”帶來的後果。這種“借運”現象有點像“蝴蝶效應”，說的是南美洲的蝴蝶扇動翅膀，結果可能引發美國德克薩斯州的一場龍卷風。它描述的是初始條件的細微變化導致的鏈式反應。同樣地，一個看似微小的行爲，比如熬夜酗酒，可能會對你的生活産生深遠影響，甚至改變你的命運。“借運”現象，表明這種經曆在社會中並不少見。中醫認爲：人與人、物品之間的能量交換，是在時時刻刻、細細密密地在進行中的，甚至是超越時間跟空間的。比如與不喜歡的同事相處，老是被勉強、被動接納自己不樂意的事情；或長期處在壓抑家庭的環境中，面對經常抱怨埋怨的父母；或是閨蜜向你借錢，即使不想借也不好意思拒絕

結果，在你還沒有意識到的時候，你被她幹擾了磁場，能量被消耗。久而久之，就會變得焦慮、擰巴、扭曲，你的身體就會打架，不斷的産生內耗！長期發展下去，自身的能量會越來越少，反而會虧空自己。所以，要學會避免被別人借運！1、如果你本來挺安心的，某個人一靠近你, 你就覺得渾身燥熱，心神不定，快速退出是明智之舉。去靠近讓你心生愉悅、相處舒服的人，會讓你感受到對方的一身正氣、滿滿的能量2、當身體疲倦，精神不佳的時候，好好睡覺是最好的充電方式。白天是消耗能量的，睡覺是把外泄的能量往回收，不要熬夜，盡量在11點前入睡，養神養神養元氣，給身體源源不斷的能量補充。3、當精神狀態欠佳時，借助靜坐冥想的方式，讓我們覺知當下，感知身體。姿勢不限，動作不限，怎麽舒服怎麽來，冥想時放松全身心，摒棄所有的雜念，把注意力回歸到身體本身。4、不要過度共情別人，放下所謂的助人情結，遠離負能量的人和拒絕當別人的情緒垃圾桶。內耗減少了，反而更多的關注到自己的真實需求，滋養了氣血！5、更多地去感受自己、關注自己，活在自己的喜歡裏。不用刻意努力，不要逼迫自己，就是休息、睡覺，餓了就吃、困了就睡，遵循身體的表現，讓身心通過合適的方式達到“開阖得當”。6、多去戶外接觸大自然，借助天地間的靈氣和能量，滋養身心；多聽德音雅樂，多讀古代聖賢經典，多見世間各路高人，鏈接正能量！讓能量回到自己的身體裏，滋養精氣神。