女人到了中年，就要對自己的容貌負責。因爲容貌會隨著自己的人生、態度和價值觀改變。分享一些可以讓自己容貌大氣、溫潤如玉、娴靜、面若桃花的小技巧，一起來看看吧！

①、讓自己多曬曬太陽，抱抱大樹。大自然有無窮無盡的能量，太陽光可以讓我們有渾然正氣。好的能量，好的磁場，面相便會呈現一種通透渙靜。

②、少吃零食，好好吃飯，喝溫水把腸胃養好，再適當補充維生素和膠原蛋白，身體健康，臉和身上皮膚自然白皙、細膩，氣色也會紅潤好看。

③、培養一些能讓自己靜下來的小愛好，喝茶、熏香、瑜伽，都可以讓人很快放松下來，當一個人內外都安靜，面容也會舒展大氣。

④、以自己爲中心，越是迎合他人就越委屈自己，越是想獲得別人的認可就越會失去自我。

⑤、不要太在意別人說的話，不要活在別人眼中，失去自我，也不要總回憶過去，活在過去的人沒有未來。要向前看的，你要往前走，你不要回頭，去看山川大海，去做自在的風，去聽搖滾藍調，要享受每一天。

⑥、培養積極心態，積極的心態是改善面相的關鍵哦！從明天早上就開始吧，醒來後用一些正面的積極向上的語言鼓勵自己，例如：“我比自己想象的更厲害，我會好起來，越來越好，一切順利等”。

⑦、常讀書，書讀多了人的相貌自然會變。因爲，讀書讓人變得寬容、平和、情緒穩定，眼神柔軟，散發書香氣質。

⑧、養面＝養身＋修心。養面容就是要把自己養的清貴、靈氣滿滿，表面柔和，內在強大，一眼望去，幹淨，優雅，讓人想接近。

大家都做到以上哪幾點呢？有沒有朋友，最近一直被別人誇，越來越漂亮的呢？