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前段時間，一條#沈夢辰腰椎骨頭斷裂#的訊息沖上熱搜，引起了全網的震驚。

嚴重嗎？危險嗎？爲什麽會出現這種意外？

類似這樣的疑問盤桓在無數粉絲甚至網友的心裏。

而當稍作了解之後才明白，意外的起因還得從一檔綜藝《來者何人》說起。

《來者何人》是一部與功夫動作演員相關的真人秀節目，沈夢辰也被邀請參與其中。

並非專業動作演員的她，在這檔節目裏可謂相當拼命。

在本身就有腰傷的情況下，她還是堅持與搭檔完成了一段頗有難度的打戲。

當看到她被搭檔用背摔的姿勢狠狠摔下時，周圍人的臉上都有不忍。

而沈夢辰在演完之後更是腰痛嚴重到無法正常走路，眼淚直流。

一看情況似乎不對勁，工作人員立刻攙扶著沈夢辰去醫院做檢查。

檢查的結果，讓所有人都驚呆了！

沈夢辰被確診爲第四腰椎左側橫突骨折。

醫務人員還非常嚴肅地對沈夢辰說：“從拍片來看，你永遠這個地方就是斷的，長不好。”

醫生的診斷以及讓她必須臥床休息一到兩個月的要求，讓沈夢辰險些崩潰。

她故作堅強地離開診室，可剛走出沒幾步，就忍不住捂臉流淚。

有醫生對此回應稱，腰椎骨斷裂不是小病，即便經過治療，康複後也會有一定的後遺症。例如，受傷部位疼痛、彎腰困難等等。事實上，當今社會很多人都面臨著“腰椎”問題的煩惱。都說，脊柱是人體的“第二生命線”。如果不小心造成脊椎損傷，或脊神經損傷，就很可能會影響到神經的傳導和運行，從而引起人體相關組織系統的病症。值得一提的是，沈夢辰骨折的部位，並非身體的主要承重結構，周邊也沒有重要的神經。雖然“橫突”很難生長，也很難愈合。但她只需要一段時間的休息，以及後續對“腰背肌”的康複鍛煉，對生活便沒有太大的影響。

也算是“不幸中的萬幸”吧…

作爲主持人的她，不同于那些演員和歌手，並沒有一個真正意義上的代表作。只能頻繁地出現在各種綜藝和真人秀節目中，增加曝光度。

她曾坦言，自己對工作的態度是，有任務就全力以赴，無任務就主動尋找。

盡管沈夢辰備受矚目，她的努力也爲大家所認可，但俗話說得好，常在河邊走，哪有不濕鞋。沈夢辰在一次綜藝節目中遭遇挫折，成爲了首位被勸退的女藝人。

沈夢辰、孫楊、黃子韬等人曾共同參加一檔熱血的軍旅題材真人秀節目。然而，沈夢辰在節目中遭遇了挫折，被遺憾淘汰，黯然離場。

但你知道背後的真正原因嗎？那個曾經在賽場上拼搏的孫楊，他對于勝利的渴望超過任何人。可惜的是，她的隊友沈夢辰出于對佟麗娅的照顧，不願意其被淘汰，死命拽著繩子，導致孫楊背負64斤重量的繩子輸掉了比賽。對于一個好勝心極強的運動員來說，敗北無疑是一種莫大的恥辱。所以，沈夢辰爲自己的聖母心泛濫付出了代價，黯然離開了節目。

沈夢辰不僅在各大綜藝活動中出圈，更因與湖南衛視主持人杜海濤的戀情備受矚目，她的情感生活成爲了網友們關注的焦點。最初，人們對這一對並不抱太大期望，因爲在傳統觀念中，杜海濤相貌平平，相比之下，沈夢辰則是青春洋溢，光彩照人。

然而，愛情並非只看外表，正如這一對所證明的那樣，真正的愛情跨越了外貌的界限，觸動了心靈的深處。兩人一談就是九年，屬實驚呆住了所有人。

娛樂圈的愛情，似乎總是難以長久。那些曾經在鎂光燈下恩愛無比的情侶們，最終卻往往以離婚或分手告終。

無論沈夢辰和杜海濤的愛情起點如何，他們已經共同經曆了九年的風風雨雨，相濡以沫。在普通人眼中，這已經是一段難得的情緣。

曾經被衆人嘲笑太黑不夠美的沈夢辰，如今已不再是那個來自農村的青澀女孩。憑借不懈地努力和堅持，她成功地蛻變爲漂亮大方的姑娘，令人刮目相看。

沈夢辰憑借著驚人的毅力和決心，從深山之中考入985頂尖學府，打破了命運的桎梏。她以實際行動證明了，只要努力，一切皆有可能。02近年來，屢屢出現明星受傷的新聞，這也引起了大衆的關注與反思。人們看到了明星背後的努力和辛酸，也看到他們脆弱的一面。原來，在明星光環的背後，更多的是他們對夢想的堅持與努力。就拿沈夢辰這次受傷來說——據了解，她參加的是一檔“動作演員成長、修行類”的真人秀節目，名爲《來者何人》。該節目召集了十四名各具特色的“功夫學員”。在功夫、表演、體能等三名導師的全程指導下，這些學員從體能訓練到習武拍片。由外至內地改造自我身型，工作強度很高。沈夢辰也曾表示，自己在這檔節目中，對格鬥、“槍戰”都嘗試過了。然而，問題出在最後一天的“格鬥”項目中。當天播出的節目畫面顯示，她和對手都非常“拼命”。但沈夢辰畢竟是女生。身材嬌小的她，被對方使出一招“過肩摔”後，狠狠地倒在地上。格鬥結束時，沈夢辰已經明顯無法走路了。甚至還要靠別人的攙扶，才走下舞台...

這一幕嚇到了現場嘉賓，就連一旁的導師也露出了心疼的表情。不過，事後沈夢辰在受訪時表示“不後悔”：

“就算再來一次，自己也不希望去掉這些高難度的動作”。因爲她覺得，如果沒有這些精彩的打鬥，節目效果就會大打折扣，觀衆看起來也“不過瘾”。不得不承認，沈夢辰雖然是“選美”出道，但還是十分拼搏、敬業的…機會總是留給有准備的人的。03這讓我想起了一直在奮鬥路上的趙麗穎。她出道十年裏，趙麗穎常常只能接到一些跑龍套的戲份，丫鬟、女兒、農村姑娘……盡管都是不起眼的小角色，但她每次都認認真真去演。後來，她真的成功了。就有人開始勸她調整一下臉型，因爲圓臉演不了主角。倔強的她會在演講上不服輸地回怼：

“我不明白一個演員的價值，爲什麽要因爲臉型被定義。”

越來越多人發現這個外表看似人畜無害的圓臉姑娘，內在卻是無比的灑脫強勢有野心。就連之前剛生完孩子，拖著尚在恢複中的身體，又開始了忙碌的錄制工作……成名之後，在晚會上偶遇馮小剛時，他對她贊不絕口。

她想紅，她有野心，但她絕不走捷徑。

“千萬別讓我抓住機會，一旦有一定拼命地抓住”

“我把我的所有時間都用在了工作上。”“我依然相信，努力會有收獲。”

實現物質與精神上的獨立，是一個漫長而痛苦的過程，也是一條抵達幸福的道路。獨立不是必須要成爲女強人，也不是堅持不婚丁克，而是你能不能自主選擇自己的生活。獨立很累，但不獨立更累。