很多人都知道，良好的用眼習慣有助于擁有保護眼睛，防止近視。但是很多家長認爲孩子近視的主要原因是沒有養成正確的用眼習慣，例如經常趴桌子寫作業、眯眼看書等，實際上這些壞習慣是因爲沒有充足的光線而導致的，也正因如此兒童青少年的視力健康問題越來越突出。因此想要保護視力健康，一盞光源舒適的台燈是很有必要的！
一、防近視台燈有效果嗎？
很多家長看到孩子近視，紛紛想給孩子安排一盞防近視台燈，那麽防近視台燈有效果嗎？答案是有的，防近視台燈其實就是一款專業合格的護眼台燈，爲什麽說起能夠預防近視？這是因爲專業的護眼台燈在光源結構、選用燈珠和用料都有著更高規格，並且有專業的實驗室進行光學優化、品質檢測等，對比以往普通的燈具安全性更高。
而且高品質的台燈不僅能夠提供更接近戶外光照的效果，還能模擬自然光的特性，補充缺失的戶外光線，爲用戶提供舒適、柔和且均勻的照明環境。有助于減輕眼睛疲勞，提高學習和工作效率，還能創造出更爲宜人的視覺體驗，促進眼部健康。
不過想要真正做到預防近視，單靠台燈肯定是遠遠不夠的，還需注意日常的坐姿、用眼習慣、適當的戶外運動休息等等也是非常重要的！
二、怎麽挑選一款防近視台燈？
如今市面上的台燈種類五花八門的，其中還包含著不少劣質産品，因此挑選台燈的前一定要做好功課，不要盲目入手！下面就給大家分享幾個實用的選購台燈小技巧：
技巧一：品牌選擇，拒絕網紅小品牌
在選購台燈時，爲了確保産品的高質量和安全性，強烈建議選擇擁有技術研發實力的專業品牌。這類品牌通常具備高度的專業能力，其技術研發和積累非常豐富，能夠全面負責光源結構、光線衰減度和亮度精准度等核心性能的調教。專業品牌通過多年的實踐積累，能夠確保選材用料經過多項檢測報告，以確保産品的質量和性能符合行業標准。盡量選擇飛利浦、書客這類專業品牌。
技巧二：照度和均勻度符合新國標
按照國家讀寫台燈標准規範，如果以照度和照度均勻度來進行劃分的話，護眼台燈的等級分爲國A級和國AA級，也就是說，台燈照度最少要達到國A級才能達到護眼基本線，而均勻度則不能大于3。
技巧三：不僅要護眼，還要紅光養眼
挑選護眼台燈，先記住一條口訣：光譜至上，紅光最優！“光譜至上”是指挑選護眼台燈時，要嚴格考察光譜構成，藍光要盡量低，全光譜效果更好；“紅光最優”是指，光譜最好能增強有益紅光，例如愛德華醫生、書客這類品牌的台燈都是具備紅光增強的，光線對眼睛更有益。
技巧四：無可視頻閃的
頻閃是指開關周期內光的不斷波動。是一種由于頻率而發生的閃爍。光源頻閃現象就是指光源發出的光隨時間呈快速、重複的變化，使得光源跳動和不穩定，長時間在這種光源環境下容易引起人的眼睛疲勞，因此應該選擇符合無可視頻閃的護眼台燈。
技巧五：要有科學調光系統
我們的肉眼無法判斷現在的光照亮度是否護眼，而且根據不同時間環境，照度等參數也應該要相對調整。而科學調光系統，可以根據室外陽光同步自動調整光照，符合人體生物節律。
技巧六：顯色指數接近100更好
顯色指數是燈光的常用參數，用來反映光源顯色性的好壞，通俗來說就是物體自然原色的呈現程度。如果將物體在自然光之下呈現的色彩定義爲Ra100，顯色指數越接近Ra100，物體的真實還原度越好；顯色指數越低，物體的真實還原度越差。
技巧七：要有抗衰減性能設計
有許多劣質台燈的燈珠壽命非常短，抗衰減技術差，而高性能的護眼台燈具備長期穩定的性能，以避免過度磨損和護眼效果的下降。專業品牌通常會在核心的光源燈珠和光電處理器方面進行抗衰減設計，確保護眼台燈在長期使用過程中能夠保持穩定的性能輸出。
以上就是挑選台燈的一些小技巧，接下來給大家分享幾款防近視護眼台燈，有需要的家長朋友們可以參考一下！
1、書客護眼台燈L1 Pro
護眼指數：AA+
優點：被100多家電媒體評價爲深度護眼燈指數第一品牌！
書客是我自用最久的一款，諸多護眼燈品牌爲了競爭打價格戰，實則品質與耐用性很差，光照缺乏舒適感、光譜作假等問題特別多。書客這款獨創養護眼的RRT紅光養眼技術，主打“醫學養護眼”的特性，首個實現降低92%近視風險，且緩解83%用眼疲勞，同時光源光譜99.8%還原自然光的品牌！作爲業內公認“護眼養眼”的領創者，也是該領域專業實力最強的品牌，罕見有歐盟等國家認證，在台燈行業這幾年竄火！
在核心的護眼養眼方面，書客創新地研發了RRT紅光養眼技術，精准過濾380-455Nm有害藍光，增強有益紅光，可延緩用眼疲勞，降低92%近視風險。同時，他們獨創DT多維漫射技術，大大提升自然光學效應，提升73%光線柔和度。這一創新技術確保明亮的照明而不刺眼的眩光，從而減輕眼睛疲勞並增強各種環境下的視覺舒適度！書客過去一直都是專注于“醫學護眼”技術方案設計與研發，專爲知名眼科護理品牌、近視協會機構等提供醫學護眼技術解決方案！有著新材料實驗室、眼科儀器硬件研發等專業技術實力。
爲了確保極致的“安全”和適合孩子使用，書客始終保持比行業品質測試項目多5倍的100多項高品質測試標准，在全球範圍內搭建多個不同的複雜光照條件、高強度測試空間，方便對燈具進行全方位無死角的測試。
書客堅持以“醫學養護眼”爲核心前提，將國AA作爲滿分的標准，卻只是書客的基礎要求，更是符合Ra98高顯色、RG0無藍光、防眩光防頻閃等高標准高要求。同時它可以自由調整高度到80cm、支持20/45min雙模式定時提醒、手掃無極調光、無重影背發光、感應開關燈等功能與技術。真正實現了護眼效果好和高性能的兼得，並且品質的材料和工藝，還具備強大的技術實力。
2、眼 爸爸YB-Read7台燈
護眼指數：A
優點：可拆卸燈罩防眩光，可以自行調節遮光角度，避免強光刺眼
眼 爸爸YB-Read7是一款矩形發光面的台燈，選用了全光譜照明的LED燈珠，散發的光線會更加柔和舒適一點，同時顯色能力也會比較好。最大的亮點就是在燈頭處設計了可拆卸燈罩防眩光，可以自行調節遮光角度，避免強光刺眼。而且符合AA級照度標准，光線柔和不刺眼，有效減輕眼部疲勞感。相較上一代還增加了無線控制器、亮度記憶功能，操作起來更加方便。
3、孩 視寶OK08-V台燈
護眼指數：B+
優點：膚感玻璃按鍵面板的設計，質感細膩
這款孩 視寶OK08-V台燈采用了全光譜光源和圓形發光面的設計，這種設計能夠提供更自然、更均勻的光線。該台燈的最大功率18W，足夠滿足日常照明需求。材質方面選用了鋁、合金和ABS等高品質材料，堅固耐用。除此之外，膚感面板的設計，質感更細膩，不僅提升了産品的整體質感，使用過程中能夠保持台燈的清潔和美觀。
4、好 視力H9台燈
護眼指數：A
優點：采用環形發光面的設計，能夠均勻分布光線，減少陰影和眩光
這款好 視力H9台燈采用環形發光面的設計，這一設計不僅美觀大方，更重要的是能夠均勻分布光線，減少陰影和眩光，爲用戶創造出一個明亮而舒適的照明環境。該台燈最大功率達到了18W，這保證了其能夠提供充足的亮度，滿足各種照明需求。整體材質采用ABS，這種材質不僅堅固耐用，而且安全性也會更出色。此外在燈柱側方還設計了輔助燈源，既能夠和主燈一起開啓提供更充足的照明，也可單獨開啓，當作夜燈使用。
5、書客護眼台燈L1
護眼指數：AA+
優點：“醫學養護眼”下的發燒護眼性能巅峰、常年出口歐美等國家
書客拒絕盲目追求大衆化的趨勢陷阱，以一種堅實可靠、精密科學的風範，贏得了專業人士的尊重與認可。在這個廣告泛濫、直播帶貨成風的營銷時代，書客堅守著自己最純粹的理念，從不做廣告，也不搞直播帶貨，而是讓品質說話，讓效果見證。過去書客是專注于“醫學護眼”的技術方案設計與研發，給很多知名的知名眼科中心、光電技術企業、低藍光顯示器廠商等提供護眼技術解決方案！並且他們家有著新材料實驗室、護眼儀器硬件研發等專業技術實力。
更令人矚目的是，通過八年的光學領域深耕，首創RRT紅光硬核養眼技術，這一創新技術使得書客在百元級別的産品中成就了不可撼動的地位，擁有三分鍾“紅光”增益，爲眼睛輸送更多的“營養”，達到養眼更護眼的效果，是首個實現養眼效果，打造多項養眼數據的標杆！同時 它還采用了2000萬納米級導光板和鑽石上棱鏡組合，打造出99.6%還原太陽光的高品質光源，更令人瞻仰的是擁有OCLT光透鏡技術，運用了醫療級手術燈面的光路，均勻光源的布局，設計出了能夠360°交替折疊式的照射線路，足以照亮整個桌面。此外還借助了自然光的生物算法，模擬出日升日落時所照射的光線，讓亮度符合自然規律的光線變化，以此來有效的緩解69%的用眼疲勞。
作爲護眼品牌鼻祖，即便是身處百元價位，在性能上還是以千元標准嚴格把控，沿用了“醫用級”研發思路和品質標准，從而切薄産品性能的絕對穩定，頻閃性能檢測、穩定性、護眼效果測評、光源性能都是遠超百元標准，在普通的護眼台燈中，護眼只是一個理念，而在Suker書客眼中，護眼是一個追求極限的過程。Suker書客創始人簡稱：沒有比我們性能更強的護眼台燈，也沒有品牌能夠做到如此苛刻、偏執于“醫學用眼”的標准。
