在這個人人愛美，顔值即經濟的時代，大家對于容貌都十分看重，顔值高的人確確實實會多一些機會，很現實也很殘酷，就拿近日阮經天多次上熱搜來說，3月5日，“阮經天 誰說顔值不能當飯吃”沖上熱搜，這一熱搜源于網友截取《了不起的挑戰》中一個片段，阮經天和嶽雲鵬一起擺攤，一個生意紅火，一個無人問津。直觀看到顔值帶來的好處，作爲一個女性，不管你是處于什麽年齡層，處于什麽身份，都希望自己可以永遠保持在18歲。雖然對于自己的年紀心有余而力不足，但是對于外貌，我們有的是辦法。自律就是一個最好的辦法，在這點上，張庭就是個很好地例子。

張庭是一個美女，真命題，毋庸置疑，年輕時候的美貌自不必說，即使是現在出現在社交平台上的張庭，依舊是容顔依存，這不得不讓路人都感歎！保養得實在是太好了，而這些，都逃不過一個詞“自律”。

自律是個很可怕的東西，因爲大多數的人根本不具備這種品質，擁有它，你就比大多數人都要強。張庭在這方面，可謂是貫徹到底，生活中的張庭對自身要求很高，作息規律、飲食清淡、身材管理在線、皮膚保養及時……身高164公分的張庭，體內蘊藏著大大的能量，她嚴格杜絕高熱量、垃圾食品、重口味、多油多鹽類食物，這就造就了她爲什麽不容易發胖的體質，加上經常運動健身，在護膚這件事上也是如此，數十年如一日的做好皮膚保養工作，各種護膚品、保養品，堅持做瑜伽，努力讓自己保持年輕態。可以說在愛美這件事上，她做到了極致，所以擁有“凍齡”成就，張庭實至名歸。