董宇輝最逆天的一句話：“不要太在乎孩子，也不要太在乎你身邊的親密關系。在任何關系當中，包括親子關系，夫妻關系，親密關系，合作關系，一切如流沙，你握得越緊，流失得越快，你越在意什麽，就越容易失去什麽。”

過度關注往往會讓孩子感到壓抑，無法自由地成長和發展。作爲父母或照顧者，我們需要學會放手，給孩子足夠的空間和自由，讓他們能夠自主探索、學習和成長。我們要學會相信孩子，相信他們有足夠的能力去面對生活的挑戰和困難。

同樣地，對于身邊的親密關系，如夫妻、伴侶或好友，我們也不應過度執著或緊張。親密關系中的雙方都是獨立的個體，擁有各自的生活、興趣和空間。如果我們過于在意對方的一舉一動，試圖控制或改變對方，往往會引發矛盾和沖突。相反，我們應該學會尊重對方的獨立性和個人選擇，給予彼此足夠的信任和支持。當我們在情感關系中保持一種輕松、開放的態度時，關系也會變得更加和諧、穩定。

過度在意和執著往往會導致我們失去更多。當我們對某個事物或某個人抱有過高的期望或過度的關注時，往往會忽略掉其他重要的東西。我們的情感世界會變得狹隘和局限，無法容納更多的美好和可能性。

說白了，就是別那麽緊張兮兮，生活嘛，輕松點過，感情嘛，自然點處，這樣大家都舒服。