我讀初中時，平時成績優秀，尤其在數學方面表現突出。有一次，我的數學測驗成績大幅下滑，老師在課堂上公開點出了我的失誤，並提醒我要注意數學的學習。我聽到老師的批評後，立刻滿臉通紅，表現出明顯的抵觸情緒，認爲老師故意挑我的刺，此後對數學課産生了厭煩心理，甚至拒絕做數學作業。

但是，數學老師還是一如既往的對我關愛有加。我也漸漸理解他的感受，老師之所以批評我，是因爲對我抱有很高的期望，我這樣的行爲反而是讓他失望。我也重拾學習數學的信心，並在接下來的考試中都沒讓他失望過，直到換了個新的老師。

自尊心過強：他們對自己期望很高，怕被批評就是怕自己的形象受損，所以在聽到批評時，就像刺猬一樣豎起全身的刺來自衛。

過往經曆影響：就像手上燙傷過的人會怕火，孩子如果曾經遭受過惡意的批評、欺負或者羞辱，那麽他們的心靈就會留下陰影，自然而然就變得超級敏感，動不動就覺得別人又要“捅刀子”。

家庭教育方式：有的家長要麽把孩子捧在手心怕摔了，這樣孩子就沒機會接觸真實的世界，自然無法適應批評；要麽就是批評起來不留情面，讓孩子感覺自己怎麽做都不對，久而久之，孩子就對批評産生了本能的排斥。

缺乏有效溝通：大人批評的時候，如果只關注指出錯誤，而不告訴孩子這是爲了幫助他們變得更好，孩子就很容易誤解爲是在貶低他們，而不是在幫助他們改正錯誤、提升自我。

情緒管理能力欠缺：就像學騎自行車，一開始很難掌控好速度和方向，比如青春期他們在面對批評時，還沒學會妥善調節自己的情緒，比較叛逆，所以很容易就“失控”了。

心理安全感不足：孩子在一個不穩定或者缺乏關愛的環境中成長，內心安全感較低，往往會通過強化防禦心理來保護自己。

營造安全環境：首先，家長需要提供一個充滿愛、包容和鼓勵的家庭環境，讓孩子感受到無論何時何地，家都是他們可以安心傾訴、不受指責的安全地帶。

積極正向溝通：當批評孩子時，盡量采用正面且具體的語言，避免直接攻擊其人格，比如將“你真笨”改爲“這件事的做法下次我們可以改進”。同時，明確表達批評是爲了幫助他們成長而非貶低，讓他們明白是對事不對人。

肯定與表揚：及時發現並贊揚孩子的優點和進步，增強其自信心，讓他們了解到即使犯錯也依然能得到接納和認可，從而降低防禦心理。

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