糖尿病被稱之爲“富貴病”，主要是因爲吃的太好導致的。
很多人此時會說，也沒有見吃的有多好，正常的米面油，也不是每天都大魚大肉的。
是正常的米面油，但是也得想想自己吃的有多少，要知道米面這種高碳水的食物進入到體內之後，會在體內轉化爲葡萄糖。
而葡萄糖是升高血糖的主要成分，時間長了，代謝出現問題，就很容易導致血糖升高。
今天就給大家說2個穴位，睡覺前可以按一按。
1、足三裏
位置位于小腿肚的外側，犢鼻下3寸的位置。
晚上休息前，可以用小木槌或者手指按壓這個穴位，具有養脾胃的功能，同時能促進胰島素的分泌，有助于控制血糖的水平。
2、陽池穴
該穴位屬于“少陽三焦經”，能夠調節三焦的精、氣、血，從而平衡身體內分泌的環境，保持血糖的平衡。
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