同樣是學習，“學霸”、“別人家孩子”智商並不比其他孩子高，看起來也沒比普通孩子多費心思，但他們效率高，成績出奇的好。

有的孩子看起來似乎很認真，但是注意力並不集中，你以爲他在聽課，其實心思已經飛出了老遠，他們花了很長時間，但在學習上卻不見成效。

這些都和專注力有很大的關系。

所謂專注力，也就是注意力，就是能夠將焦點或意志集中在某一件事上，不被外界刺激所幹擾的能力。

*沐苗兒童學習能力提升中心

而那些專注力不夠集中的孩子，怎麽做才能提升，追上“學霸”，甚至超越“學霸”呢？

其實通過專項鍛煉，是可以對孩子專注力、學習效率進行提升的。

以下就給家長們推薦一部分適合家庭進行，簡單的專注力訓練方式。

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“迷宮挑戰”

遊戲方法：

給孩子准備一些複雜的迷宮圖，讓他們嘗試用鉛筆沿著路徑找到出口。

訓練作用：

這不僅能鍛煉孩子的專注力，還能提升他們的空間認知和解決問題的能力。

難度設置：

在孩子完成後，可以和他們一起討論不同的路徑選擇和解決方法。

“數字記憶遊戲”

遊戲方法：

家長隨機說出一串數字，讓孩子在聽完後盡可能准確地複述出來。

訓練作用：

可以逐漸增加數字的長度和難度，以挑戰孩子的記憶和專注力。

難度設置：

在遊戲過程中，可以給予孩子一些提示和鼓勵，幫助他們更好地集中注意力。

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“詞語聯想”

遊戲方法：

家長說出一個詞語，讓孩子迅速說出與之相關的其他詞語。

訓練作用：

這個遊戲可以激發孩子的思維活躍度和聯想能力，同時也能讓他們在短時間內集中注意力思考。

難度設置：

可以設置一些時間限制，增加遊戲的緊張感和趣味性。

“找茬遊戲”

遊戲方法：

展示兩幅相似的圖片，讓孩子找出其中的不同之處。

訓練作用：

這個遊戲需要孩子仔細觀察和比較，能夠有效地鍛煉他們的專注力和觀察力。

難度設置：

可以逐漸增加圖片的複雜度和差異度，讓孩子不斷挑戰自己的能力極限。

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最後，家長要注意糾正孩子做事時不好的習慣。

如一邊學習一邊玩筆，一會兒撓癢癢一會兒撩頭發，甚至遇到不順心意的就發脾氣或放棄。

學習或需要認真做事情的過程中，諸如此類的小動作都需要幫助孩子慢慢糾正，家長不可放任不顧！