健康又營養的雞蛋蒸肉卷這樣做不用煎炒不用油炸,老人孩子都愛吃

美食熊貓 2024-02-27 21:45:07

今天用長帝ZTBDF25L蒸烤箱做了一道蒸菜雞蛋蒸肉卷,它的做法很是簡單,就是把雞蛋皮裹了肉餡蒸熟,切成塊即可香噴噴的上桌開吃了,這次依舊用到了蒸烤箱的純蒸功能,本以爲加入了肉餡怎麽著也要蒸20分鍾來著,誰成想15分鍾就搞定了,可謂是省時又省力呀。蒸好的雞蛋肉卷口感也很棒,蓬松滑嫩的雞蛋皮和鮮嫩多汁的肉餡搭配一起,即使是小朋友食用,也會喜歡上的這道菜的。

一、雞蛋蒸肉卷

主料:雞蛋4個,豬肉150g,香菇7朵,香蔥15g,姜10g

配料:鹽1/8茶匙,生抽半勺,料酒1茶匙,蚝油1/4茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,芝麻油少許,雞精少許

制作工藝;

1、香菇在鹽水中浸泡5分鍾後,切碎,並用紗布去除香菇多余的水分。豬肉剁成肉餡,香蔥和姜切碎備用。

2、肉餡、香菇碎、蔥末、姜末混合倒入容器中。

3、加入鹽1/8茶匙,生抽半勺,料酒1茶匙,蚝油1/4茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,芝麻油少許,雞精少許調料。

4、順著一個方向攪拌均勻備用。

5、四個雞蛋倒入容器中。

6、用筷子打散,加入少許的芝麻油和鹽調味。

7、平底鍋燒熱後轉小火,用刷子刷一層油,倒入適量蛋液,左手提起平底鍋轉一圈,使蛋液分布均勻,置于火上,小火加熱直至表面蛋液凝固。用筷子小心撬開邊,兩手提起撬開的邊,給蛋皮翻個面,翻面後中小火加入一小會兒即可盛出。

8、直到蛋皮煎完爲止。

9、取過一張蛋皮,均勻的抹上一層肉泥。

10、左右兩邊內折一點,然後慢慢卷起,要卷的松緊適度。

11、這樣就卷好了。

12、放入烤盤中。

13、中層,選擇純蒸功能,110度,烘烤15分鍾即可。

14、蒸完後取出。稍放涼,切塊就好了。

二、熊貓小貼士

1.做蛋皮時注意不要太嫩了,否則容易破,還有就是蛋皮上先刷一遍澱粉水比較利于粘住肉餡兒,不至于做熟了皮和肉分離。

以上就是雞蛋蒸肉卷的制作工藝,歡迎補充,喜歡的話就關注並留下留言,你的關注與評論就是動力。

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