十二形之雞形練習注意事項講解：形意拳張發智之功夫（78） 這收式動作一定不要過高，高不過眉低不過鼻。
狸貓倒上樹模仿動物姿勢：形意拳張發智功夫說。後邊講的12形實際是在五行拳的基礎上，通過這個仿生學 和人體力學、運動力學、人的骨骼肌肉框架結構等演變的不同姿勢。 後邊將會細講。
十二形之雞形拳套示範講解：形意拳張發智之功夫（77）。雞形拳套包括雞形步、金雞食米、金雞抖翎、金雞報曉、金雞上架等幾個基本的動作，體現了雞欺鬥之勇和雞有五德。看似很簡單，但是它裏頭變化無窮，攻防意識的變化。
定興三李李彩亭的傳人謝奎老先生傳我八字功：形意拳張發智功夫說 80年處我在官園公園那活動，我在東邊，西邊是練八極拳的張玉書在那活動。 認識了河北定興三李李耀亭李彩亭李文亭那支的一個老先生，那是大概七十多歲，他叫謝奎。 謝奎把八字功把八字功傳給了我。 注：經視頻編輯網上查詢：謝奎是李彩亭的傳人，視頻中張發智先生說謝奎是李敦素傳人是否有誤，望知者指正。
形意拳十二形之雞形步法：形意拳張發智之功夫（76） 雞形是十二形裏非常重要的一個練法，主要體體現在一個是雞形步， 就是雞腿的形象。第二個是雞有欺鬥之勇，再有一個雞本身人們給它冠上雞有五德品質。 雞形基本上由雞形步、金雞食米、金雞抖翎、金雞上架這麽幾個這個單式組成。 雞形包括前進、亨然、開合、束展幾個身法。
我了解的四民武術研究社創建曆史：形意拳張發智功夫說。四民武術研究社是我國教早成立的武術社團。張發智先生12歲進入四民武術研究社學習形意拳。爲了形意拳真傳得到繼承。張發智老師的新老學員（包括面授學員和網課學員，一般年齡不超過50歲），如有原意向張發智老師學習形意拳真傳，並願意拜張發智老師爲師，接續四民武術社形意拳傳承，可向張發智老師提出書面申請。或直接和張發智老師電話聯系。
功夫好學刹手難練：形意拳張發智功夫說 吳子珍老先生一直強調，功夫好學，刹手難練。 請關注：爲了形意拳真傳得到繼承。張發智老師的新老學員（包括面授學員和網課學員，一般年齡不超過50歲），如有願意向張發智老師學習形意拳真傳，並願意拜張發智老師爲師，接續四民武術社形意拳傳承，可向張發智老師提出書面申請。或直接和張發智老師微信電話聯系。
接手騰手控制對方：形意拳張發智功夫說
形意拳十二形之鮀形極強的攻擊應用：形意拳張發智之功夫（75） 鮀形不是一種單純的防禦，而是有很強的進攻性。張發智，北京武協形意拳研究會顧問、許繁曾武學研究會顧問。爲形意拳北京重要傳人。張發智先生12歲開始跟北京四民武術研究社社長吳子珍先生習練河北形意拳（劉奇蘭、耿繼善支脈），15歲被吳子珍安排，拜吳子珍的弟子臧玉和爲師。28歲又拜著名武術家許繁曾爲師習練八卦掌。八十年代跟隨孫劍雲習練孫式太極拳。
形意拳十二形之鮀形運用中變化多端：形意拳張發智之功夫（74）
三體式肘不過肩手不過頂：形意拳張發智功夫說
形意拳十二形之鮀形的兩種練習法：形意拳張發智之功夫（73） 若練鮀形似水漂，左右分撥任逍遙，手隨腳去七星式，與敵交手定不饒。
形意拳十二形之鮀形練習要點：形意拳張發智之功夫（72） 鮀形的手型，在形拳鮀形和南拳中有這種手型。 鮀形的手與身子一一對稱。還要在一條線上。撤的時候 保護住自己的中線。鮀形是一個很實用而且很簡潔的一種方法
武式太極拳第六代傳人李慶年先生。李慶年先生1976年1月出生，山東郓城人，武式太極拳第六代傳承人。 李慶年先生1998年開始師從河北永年武式太極拳傳承人、邯鄲市武式太極拳協會第一任會長祁悅曾先生。隨師父27年的學拳中，勤奮好學，寒暑苦練，精心悟道，深得武式太極拳真傳，功力深厚拳理清晰，精通武式太極拳傳統架子、太極十三劍，二十五劍，。李慶年先生目前在北京豐益公園授拳，積極傳播中國傳統武術文化。
武式太極拳第六代傳人李慶年先生李慶年先生1976年1月出生，山東郓城人，武式太極拳第六代傳承人。李慶年先生1998年開始
形意拳五行拳劈拳的劈剌剁砍：張發智先生功夫說 往下劈還有一剌。 剁是有一提。 【按：張發智先生，北京武協形意拳研究會顧問、許繁曾武學研究會顧問。曾任北京武協形意拳研究會常務理事、監事長，四民武術研究社社務委員、副秘書長、副社長等職。爲形意拳北京重要傳人。張發智先生12歲開始跟北京四民武術研究社社長吳子珍先生習練河北形意拳（劉奇蘭、耿繼善支脈），15歲被吳子珍安排，拜吳子珍的弟子臧玉和爲師。
行家一出手的兩種情況。 你怎麽樣能夠掌控對方。什麽是行家一出手就知有沒有。 一接觸行家會使對方處于被動狀態。 讓對手老覺得在被威脅這著 還有就是對手找不著行家的力點 但對手又無法進去 進去就處于被動狀態。 接觸之中的感應即反應能力 反應能力強在于調整反應能力 練武術也是通過長期的練習，練出反應能力強，正確的反應能力強 。【按：張發智先生，北京形意拳研究會顧問、許繁曾武學研究會顧問】
形意拳十二形之馬形練習要點：形意拳張發智之功夫（71） 重點是手腳協調配合。前拳是在一條線上的，平馬形全在一條線上。 搖身馬形做起來也是全在一條線上。拳一定要指向敵方，指向他的中線和中心， 即指向他的中心和重心。一定把危險面指向對方，跟那刺殺的拼刺一個道理， 槍尖永遠是指著對方的。在推手、斷手、搏擊中，馬形是最好使的招。動作也是迅捷勇猛有力。
十二形之馬形（平馬形和搖身馬形）練習法：形意拳張發智之功夫（70） 若學馬形驚蹄功，兩手平端往前行，兩足不停似馬行。馬型基本采用兩種練習方法 一種叫做平馬形，另一種叫做搖身馬形或野馬闖槽。平馬形 很清晰地體現出脫槍化拳的練法。
形意拳形成的多樣練法—張發智先生功夫說 符合人體框架才能達到鍛煉目的。有的小巧。 有的舒展。基本的就是五型 十二型。成套路的後來就是連環八式雜錘。後人加了好多。怎麽樣符合人體框架 人體的運動模式。才能達到鍛煉目的。【按：張發智先生，北京形意拳研究會顧問、許繁曾武學研究會顧問。爲形意拳北京重要傳人。】
交流學習太極拳養生推手、太極形意八卦內家拳拳理拳技
