隨著大衆對微生態健康的關注度不斷提高,益生菌一夜之間成爲了最促銷的商品,很多和益生菌有關的話題被炒熱了起來。比如,益生菌
行業裏呆久了,我見過太多因爲血糖控制不當出現並發症在床上痛苦的模樣!很多時候他們不是控制不住,更多的是不知道怎麽去控制,
一到夏天,很多人都會陷入這個身材焦慮,總覺得自己很胖想要減肥。但有沒有一種可能身材不好與缺乏鍛煉有關,和體重沒有關系呢?
春季陰雨頻繁,潮濕的天氣容易讓人感覺到身體不適,尤其是濕氣重的時候更容易引發各種健康問題。這樣的日子裏,我們可以通過合理
一個月瘦10斤的方法你一定要知道,這個方法適用于大基數基礎代謝1700以上的朋友,代謝低的話效果可能沒有那麽明顯,整個期
血糖健康是糖友們非常關注的話題,畢竟控糖也有一段時間了,如果檢測還是血糖偏高的話,不僅會打擊積極性,還容易引起其它並發症
大家好,我是紫微健康管理師!對于想要減肥塑形的人來說,運動是一個非常有效的方式。然而,很多人對運動減肥的方法感到困惑,不
春季是一個受氣象影響較大的季節,人體容易受寒涼,出現頭暈眼花、手腳冰涼等情況。因此,在飲食上一定要注意選擇一些溫熱性的食
你或許還沒有意識到,每天辛苦工作後只獲得幾個小時的睡眠,已經在侵蝕我們的容顔。熬夜、失眠會讓面色暗沉、皮膚粗糙。反複如此
爲貫徹落實《健康中國行動(2019-2030年)》《國民營養計劃(2017-2030年)》的指導方針!衛健委頒布了8條關
近日,諾和諾德CEO周賦德表示旗下“Wegovy”(一款司美格魯肽的産品)將會今年在上市國內,據部分媒體猜測這款司美格魯
養生中,我們常會聽說一些植物泡水有奇效,這不桑葉就是其中備受關注的“明星”。桑葉泡水看似簡單,卻蘊含著豐富的健康好處。它
春季是養肝的黃金季節!而要想讓肝髒保持健康,除了良好的生活習慣外,飲食也是至關重要的一環。今天,紫微健康管理師就來爲大家
現在産品營銷的手段是真多,其中有不少都打著健康旗號來迷惑消費者。處于幫助大家掃清迷惘,今天紫微健康將揭露一批打著健康的幌
最近,世界頂尖的自然健康雜志《自然.代謝》發表了這樣一篇文章:研究團隊將12名志願者置于7天禁食的狀態,期間只給她們喝水
生活中我們可能會忽略一些看似微小的動作,但卻潛移默化地影響著我們的身體健康和體重管理,下面紫微健康就和朋友們分享一下希望
別再把自己永遠放在黯淡裏啦!認認真真自救一次!你不逼自己一把你根本不知道自己有多漂亮。我自己也減過肥,也幫助過很多人減過
很多粉絲都問過我這樣一個問題:爲什麽自己吃胖很容易,但想要瘦下來卻很困難呢?剛開始我會從專業角度給她分析,慢慢我發現我錯
如今時代,女性朋友們更願意爲自己生活,越來越重視自身內在健康和外在美貌。管理好身材和皮膚是很多女性關注的焦點之一。所以,
對于糖友們來說,飲食調理是擁抱健康至關重要的一環!日常生活中,良好的飲食習慣不僅可以幫助我們控制血糖平穩,還有助于預防糖
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