根據相關部門統計，65歲以上長者每13人就有1位失智者，疾病的發生也和年紀呈正相關，愈高齡比例愈高，75至85歲盛行率可
工作忙碌、經常熬夜，是現代男性的生活寫照，飲食精制化加上不運動，導致肥胖盛行率增加。我們都曉得「胖」會帶來許多健康問題，
結婚不只是兩人的山盟海誓，大多更渴望有愛的結晶，使兩人之間連結更加緊密。但是現在人生活步調緊湊、經濟壓力、環境因素等因素
現代人因爲工作的關系可能很難做到細嚼慢咽或者慢慢品嘗一日三餐。我們最常看到的情況或許是一邊工作一邊吃飯，這樣可能會導致腸
受到飲食西化影響，越來越多孩子有性早熟的迹象。雖然父母都希望孩子能夠「高人一等」，卻也不希望他們脫離正常的發展軌道、過快
最近天氣潮濕悶熱加上換季，特別容易好發濕疹。濕疹會痊愈嗎？如何避免濕疹反複發作？濕疹不能吃什麽、可以吃什麽東西呢？營養師
端午節不只吃粽子，其實還有「排毒養生、促進健康」的意義！傳統習俗中端午有「吃五黃」和「養正氣」的說法，其實各種粽子除了熱
有時趕時間，進食嚼個兩三口就匆匆咽下，但其實咀嚼好處多多。咀嚼能力不良會導致認知功能降低，使得認知功能障礙的比例增加。咀
葉酸是人體中不可或缺的營養素，是維生素B群的成員之一，可幫助我們的身體制造和修複DNA。由于葉酸屬于水溶性維生素，所以不
你有焦慮惡心想吐、體重減輕的問題，卻遲遲找不到原因嗎？這很有可能是因爲你體內的維生素B12已經不足了！維生素B12是人體
有許多研究顯示，癌症是可以預防的，有超過1/3的癌症可以經由日常生活的預防來避免，而「飲食」正是預防癌症的一個重要的手段
在邁向老齡社會時，年長者的健康狀況一直是社會關注的重點，但長輩除了失智或正常老化以外，其實很多健康問題是與營養攝取有關。
當人們得知自己罹患癌症時，常感到「爲什麽會是我？」然而，癌症屬于慢性疾病，通常在發病前會出現一些症狀，這些症狀會持續1至
節氣「芒種」即將到來，意味著氣溫將節節升高，午後常有雷陣雨的夏季氣候。此時空氣濕熱悶滯，很容易讓人體內濕氣排不出去而感到
根據最新癌症登記統計，女性十大癌症發生率中，乳癌、卵巢癌、子宮體癌均名列其中，而子宮頸癌則是女性癌症死亡率的第九位，顯示
脂肪肝是我國僅次于肝炎的肝病，平日若做好控制，脂肪肝是可以逆轉的，但若是放任脂肪肝持續纖維化、硬化，恐進一步演變成肝癌。
便秘是很多人有苦說不出的煩惱，尤其和工作壓力、活動量及三餐外食造成的飲食不均衡有關，雖然大多沒有立即性的危害，但總覺得代
風靡全球的168 斷食法，被很多人喻爲最適合上班族的減重方法，至今熱度仍不減。除了有瘦身的效果，對維持健康也有不少的好處
今年5月5日步入立夏，象征夏季正式來臨，從這天開始天氣會變得既潮濕又炎熱，隨著氣溫攀升，心髒的負荷也跟著增加。因此，夏天
炎炎夏日，除了必要外出工作或辦事，大多數人都選擇躲在有冷氣空調的室內，不管是家裏、辦公室或是百貨公司、大賣場，享受涼快的
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