最近小區裏總是聽見李紅梅在嚷嚷：“哎呀，這拉肚子真是把我整得焦頭爛額，天天跟廁所過不去。”

她曾去過醫院做了腸鏡檢查，結果醫生說一切正常，但她的問題並沒有得到緩解，反而越來越嚴重。

每天都要跑好幾趟廁所，讓她很難受，最重要是很耽誤事情，總是在幹活的時候就忍不住要去拉肚子，半年後人都消瘦了不少。

經過一番研究和觀察，社區醫院的張醫生，開始懷疑李大媽可能患上了一種並不常見的病——小腸細菌過度生長症。

她耐心地向李大媽解釋道：“這種情況通常發生在小腸內細菌異常增多的情況下，會導致腹瀉、腹脹和其他消化問題。”

李大媽有些吃驚地問道：“小腸細菌過度生長？這是啥病啊，咋都沒聽說過。”

老伴聽說後：“咋能得上這病呢？那還能治好嗎？”

小腸細菌過度生長，其實就是小腸內的細菌數量異常增多。我們知道，消化系統中的細菌在正常情況下應該主要分布在大腸中，而小腸內的細菌數量應該相對較少。當小腸內的細菌過度生長時，就可能引起一系列消化問題，拉肚子、肚子脹，還會營養吸收不了。

在老年人中，小腸細菌過度生長更爲常見，這主要是因爲隨著年齡增長，消化系統的功能可能會減弱，包括腸道蠕動變慢，使得細菌在小腸內停留的時間延長。這種情況給老年人帶來了很多難受的症狀。

如果像李大媽一樣得了這種病，該怎麽辦呢？

醫生會根據具體情況開具合適的抗生素來控制小腸內細菌的數量，從而減輕症狀。抗生素能夠有效地清除過度生長的細菌，這是需要在專業以及按照病人本身的情況下進行治療，自己也不能盲目模仿啊。

少吃那些發酵的食物，豆類、高纖維食物盡量少碰，可以減少細菌在腸道內的營養來源，從而減緩細菌生長。醫生通常會建議適量攝入蛋白質、低纖維的食物，並減少含有低分子糖和麥芽糊精的食物，因爲這些食物容易被細菌利用産生氣體和其他代謝産物。

多運動和多喝水能夠有助于改善腸道的蠕動，減少細菌在小腸內的停留時間。

所以不用太擔心，就算不是很常見，可是有相對應的治療控制方法，按照醫生所囑咐的去做就可以了。

平時我們最需要注意的其實是該怎麽預防。

對于持續腹瀉等消化問題，尤其是老年人，應及時就醫檢查，可別以爲拉肚子是個小問題，扛一扛就過去了，如果真的有了嚴重的病，那就是耽誤了時間也耽誤了自己恢複！

少吃發酵的食物，攝入均衡的營養，簡單來說就是吃的清淡一點，什麽東西都少量的吃，不能過于依賴某一種食物，就經常吃這樣可是不健康的哦。

親人的健康對我們來說是最重要的事情之一。尤其是家中的老人，總是認爲小病沒關系，身體的變化也並不像年輕時那麽容易察覺，但我們要時刻保持警惕，多留心老人的身體狀況。

老人的異常行爲往往是身體發出的警示信號。

突然頻繁的腹瀉、持續的食欲不振、意外的體重下降、反複出現的胃部不適等都可能是身體出現了問題的表現，別忽視大意。

有一句話說得好，“病從口入，禍從口出”，所以老人的飲食也是我們要多加關注的。如果發現老人的飲食習慣發生了變化，比如食欲明顯減退，或者對某些食物特別喜歡還經常吃的話，也要注意。

總之人的年紀一大了，很多問題就出來了，不要大意多觀察，才能健康長壽。