隨著現在人們的生活水平日益提高，大家對于健康問題開始逐漸重視，人們生活水平日益提高。可同時帶來的還有無窮的社會壓力，作息混亂，飲食不均衡等等，令越來越多的人面臨脫發問題。

據悉目前我國脫發人數已經超過2.5億，平均每6個人中就有一人面臨脫發問題。其中30歲以下的成年人已經慢慢晉升爲脫發主力軍，脫發不止影響顔值，還會給工作和生活帶來困擾，成爲很多人的難言之隱。

掉頭發是我們生活中十分常見的生理現象，基本上每個人都曾經曆過。因爲我們的頭發其中有84%-90%處于生長期，2%處于退行期，10%-16%處于休止期。退行期的頭發會自動脫落。

正常情況下，每人每天脫落的頭發少于100根。如果多于這個數則可診斷爲病理性脫發。對此肯定有一部分人會說：誰沒事會數自己每天掉落多少頭發啊。

其實想要驗證自己的頭發是否健康很簡單，我們只需輕輕撸自己的頭發，看手指縫裏能帶出來幾根。一般來說是不會多于三根的。排除偶然情況，我們可以多試幾次，如果每次都大于3根，我們就需要關注自己的頭發健康了。

引起脫發的原因有很多，排除一些因疾病引起的脫發外還有外傷瘢痕引起的脫發，疾病化療後脫發等等。生活中常見脫發有內分泌失調性脫發，季節性脫發，雄激素性脫發，藥物性脫發，炎症性脫發等等。其中雄性激素脫發是最爲常見的脫發類型。

雄性激素脫發指的是體內雄性激素分泌過高，這是一種常染色體顯性遺傳的家族性疾病，臨床表現爲頭皮脂肪過量溢出，頭皮亮紅，油膩，頭屑增多，瘙癢明顯。

雄性激素脫發屬于先天性，由父母遺傳傾向。一般來說只要直系親屬中出現雄性激素脫發，那麽子女出現雄性激素脫發的概率很大。

尤其是現在生活節奏加快，工作壓力劇增，大多數人的飲食和睡眠都會亮起紅燈，因此即便直系親屬沒有出現雄性激素脫發，自身也存在脫發的風險。

主要是因爲，我們看到中年男士脫發只看到結果，不知道過程。很大原因是早期輕度脫發沒有對其進行治療，輕度脫發只是頭皮毛囊萎縮，並非死亡。後期重度脫發屬于毛囊壞死，這個時候就很難解決了。

其實雄性激素脫發並非是男性的專屬，女性也有可能出現雄性激素脫發，因爲女性腎上腺皮質和卵巢也可少量分泌雄性激素。

當女性體內雄雌性激素比例失調後就容易出現女性類型的雄性激素脫發，臨床上我們將其歸納爲“內分泌失調性脫發”。臨床上較爲常見的案例有更年期脫發，多囊卵巢綜合征等。

從外觀來看，男女雙方因雄性激素導致的脫發是不同的，男生嚴重會導致地中海，女性頭發則會出現和聖誕樹類似的樣子。

脫發治療首先藥物治療，藥物治療包括外用和內用，當然不管是外用和內用，男女都是有差別的，不可混淆。

口服藥物：男性口服藥物選擇非那雄胺片，能夠有效減少血液和前列腺內的二氫睾酮，避免二氫睾酮對毛囊造成破壞。女性口服藥物選擇螺內酯和雌激素。

外用藥物：外用藥物可選擇米諾地爾酊，這是一種能治療高血壓的血管擴張劑。當然它不止能治療高血壓，還可延長毛囊的生長時間，刺激細胞分泌生長因子，達到治療脫發的作用。

注：女性治療脫發的口服藥物均爲處方藥，存在藥物風險，因此不要擅自服用，盡量在醫生的指導下用藥。

這種突然大把掉頭發只是暫時的，患者無需擔心，臨床上我們稱其爲休止期脫發，可能是生活中的某些藥物，疾病或應激事件引起的脫發，消除相關因素之後即可好轉。

1.避免刺激毛囊，過度拉扯頭發，紫外線照射，化學刺激和頻繁燙染頭發。

2.適當補充營養，多吃水果，蔬菜和黑色食物，禁次辛辣，油膩，刺激性食物。

3.改變生活中不良習慣，忌煙，酒，熬夜。

4.生活中學會自我放松，保持積極心態面對脫發或其他問題，避免壓力性脫發。

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